Generation Z och millennials blir alltmer besvikna av "terapeutiskt prat", som de anklagar för att främja själviskhet genom överdriven "gränssättning".
Laura, en 24-åring, berättade hur hon blev sårad och frustrerad över att en vänskap på fem år plötsligt tog slut. Vännen (egentligen en tidigare vän) motiverade beslutet med att hon behövde "hedra sina egna behov" och att hon inte längre hade "emotionellt utrymme" för vänskap.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Laura, som föredrog att inte avslöja sitt efternamn, berättade att hennes vän avslutade deras långvariga vänskap via ett meddelande.
Vännen skrev: "Jag är på en plats där jag försöker respektera mina behov och agera därefter. vad som känns rätt inom ramen för mitt liv, och jag är rädd att vår vänskap inte verkar passa in i det. Jag kan inte längre hålla det känslomässiga utrymme du ville att jag skulle ha och jag tror att det stöd du behöver är bortom vad jag kan erbjuda.”
Laura sa att hur hennes vän avslutade vänskapen kändes som ett "HR-memo" och att hon förväntade sig en mer direkt och mild ton. Vidare var Laura upprörd över att hon inte hade haft möjlighet att svara.
Med termerna "egenvård" och "gränssättning" allt vanligare för att rättfärdiga handlingar, är Laura inte ensam om att ifrågasätta effektiviteten av "terapeutiskt samtal".
Dr. Arianna Brandolini, en klinisk psykolog i New York, väckte uppståndelse på TikTok genom att lägga upp en video om hur man avslutar en vänskap. I videon, som har visats mer än 938 000 gånger, förklarade hon vad som "bör sägas" i en sådan situation.
Hon spelade upp scenariot genom att säga: "Jag har en enorm kärlek till vår vänskapstid, men vi går olika riktningar i livet. Jag har inte längre tid att investera i vårt förhållande.”
Relationsexperten fortsatte: "Jag förstår att det kan vara svårt att förstå, men jag har omvärderat många områden i mitt liv nyligen, inklusive min förmåga att vara en god vän till dig. Jag vill bara vara ärlig och direkt för att inte svika dina förväntningar. Jag är ledsen om det här låter smärtsamt. Jag önskar er all kärlek och framgång."
Användare av sociala medier kritiserade dock denna form av kommunikation som "smärtsam" och "traumatisk".
En användare skrev: "Det som verkar saknas är möjligheten till försoning och relationsreparation."
En annan sa: "Terapi måste lära ut att allt inte behöver sägas högt."
En tredje tillade: "Detta är nedlåtande och minutiöst skrivet, men så slarvigt om den andra personens känslor, vilket är en märklig paradox."
Många människor hävdar att "terapeutiskt samtal" är ensidigt och själviskt, vilket ger lite utrymme för ärliga diskussioner och sunda relationer.