Är du från laget som älskar teer? Om så är fallet, vet att du stärker en bra vana, eftersom teer erbjuder flera hälsofördelar.
Men har du någonsin hört talas om te? äppelskal? Tja, det är perfekt att dricka varmt när vädret är kallt, såväl som kallt på sommaren.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Vill du veta mer om fördelarna och beredningsmetoden? Så fortsätt läsa.
En annan användning av äppelskal
Tala sanning, en av de bästa sakerna under vinterperioder är att kunna koppla av och ha en läckerte, Är det inte? Bland flera alternativ kommer vi i den här artikeln att lyfta fram den som är gjord med äpplets skal.
Experter säger att detta te är bra för hälsan och hjälper till att förebygga olika sjukdomar. Det är också bra att ta med under en process av bantning. Detta beror på den rikedom av fibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler som finns.
Hur ofta ska jag dricka te på en daglig basis?
Det idealiska är att konsumeras en gång om dagen och helst en halvtimme före lunch eller middag. Mängden är bara en kopp. Om du föredrar det kan du också ta det före sänggåendet.
För att förbereda det behövs följande ingredienser:
- 500 ml vatten;
- Färska skal av 3 äpplen;
- Kanel, kryddnejlika och socker efter smak.
Angående beredningsmetoden, börja med att koka vattnet och tillsätt sedan skal, kryddnejlika och kanel.
När alla ingredienser är i vattnet, låt det koka i ytterligare 1 minut. Sila till sist och tillsätt så mycket socker du vill.
Så vad tyckte du om receptet? Det är väldigt enkelt att förbereda, eller hur?
Tillsammans med teet, förbered en läcker tårta som passar till det och bjud in vänner och familj att smaka på denna läckra goding. kaffekl.