Iste Det är en uppfriskande dryck som fortfarande konsumeras lite i Brasilien i sin naturliga form. Men att lägga till frukt kan göra ditt te sötare och mer smakrikt, vilket är fallet med ett som fortfarande är lite använt. Fortsätt läsa och ta reda på vad det är!
Iste kan göras med fikon
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Perfekt för daglig konsumtion, särskilt i varmare regioner, är iste bra för att förbättra blodcirkulationen och påskynda ämnesomsättningsfunktionerna.
Detta beror på att denna dryck kan anses vara ett naturligt stimulerande, beroende på vilka ingredienser som används i dess beredning, som t.ex gröna teeroch svart.
Men förutom bladen, som är avgörande för att få fördelarna med denna dryck, kan du också förnya dig i beredningen av iste genom att tillsätta frukter, såsom fikon.
Lite känd för brasilianare, fikon är en frukt som inte bara ser vacker och imponerande ut. Han är också söt och har en rad hälsofördelar när den ingår i maten.
Minskning av processen tidigt åldrande av huden, viktminskningshjälp och blodtryckskontroll är bara några av egenskaperna hos denna frukt, som kommer att vara en del av ditt te från och med idag.
Hur lägger man fikon till iste?
Det bästa sättet att förbereda iste är att hålla sig till din vanliga bryggmetod, antingen kallt eller varmt vatten, och sedan lägga till fikonen.
Hemligheten för frukten att lämna all sin söta smak i drycken är att skära den i bitar och servera den fryst i kroppen, tillsammans med det drickfärdiga teet.
På detta sätt undviker du användningen av is och lyckas ändå få alla fördelarna med denna frukt, med stor antiinflammatorisk kraft, på grund av förekomst av antioxidanter som verkar på kroppens celler.
Om du föredrar det kan du använda mixern för att vispa frukten med vatten och sedan ta den till elden för att ta reda på det. Med vätskan klar är det bara att sätta den i kylen för att svalna och sedan dricka den.
Kuriosa om fig
Fikonet anses vara en frukt med lågt glykemiskt index och rekommenderas för dem som lever med diabetes, eftersom sockret som finns i frukten gradvis släpps ut i blodomloppet.
I Brasilien är produktionen av denna frukt huvudsakligen koncentrerad till Rio Grande do Sul och São Paulo, i regionen Valinhos, med den så kallade "Roxo de Valinhos".