Sökandet efter konstant lycka är något som finns i mänskligt liv, men de faktorer som genererar denna lycka är olika. Människor med en historia av familjeförsummelse, det vill säga att de inte fick uppmärksamhet från sina föräldrar, de har liknande tankar och attityder om vad lycka är och vägarna dit. Eftersom de är avskräckta från att utveckla sina känslor, tror de att för att vara lycklig är det nödvändigt att blockera sina känslor från världen.
Läs mer: Schema för emotionell deprivation: Du kan lida av det utan att veta om det
se mer
Söta nyheter: Lacta lanserar Sonho de Valsa e Ouro chokladkaka...
Brasilianskt vin vinner etikettpris vid "Oscars" i...
Vad gör du för att behålla din lycka?
Kolla in de saker som påverkar lyckan för känslomässigt försummade människor.
1. Självförtroende: Föräldrar är en fristad för sina barn i barndomen, särskilt i stunder av stöd och förståelse. När de inte gör det växer de upp och fruktar besvikelse eller avslag.
2. Dölj känslor: när deras känslor inte accepteras av föräldrarna i barndomen, växer den vuxne upp med visshet om att inte visa känslor, eftersom detta signalerar svaghet. Av denna anledning föredrar de i många ögonblick att dölja känslor av ilska, smärta eller sorg.
3. Strävan efter perfektion: Att göra misstag är inte ett alternativ för dessa människor. De accepterar andras misstag väl, men när de är deras förändras allt.
4. Undvik att prata om sina känslor: dessa människor flyr från frågor relaterade till affektiva frågor. För dem, att fråga om vad du känner bryter mot deras privata utrymme och personliga gränser.
5. Ingen konflikt: Känslomässigt försummade människor söker fred. För dem är konfliktmiljön ett hot mot deras lycka. Detta beror på att de i ett ögonblick av konflikt inte skulle veta hur de skulle uttrycka sina känslor.
6. säkert avstånd: de föredrar att hålla människor tillräckligt långt borta så att deras ofullkomligheter inte plockas upp. Att dölja ditt sanna jag, för dem, är det bästa sättet att känna sig trygg och lycklig.
Det är de fakta som försummade människor tror att de behöver, men andra frågor måste övervägas för att verkligen uppnå lycka. Till exempel: lära dig att be om hjälp och acceptera den, se dina behov som giltiga och verkliga, acceptera dina ofullkomligheter, känna bekväm med att identifiera och dela sina känslor, förstå att det finns konflikter i livet, låta människor närma sig varandra du.
