Ha kvar känslomässig hälsa av ditt hus uppdaterad är avgörande för allas välbefinnande och i början av ett nytt år är det mycket vanligt att människor söker positiva förändringar för sina liv, men ingenting kommer att vara möjligt om du inte tar hand om dig själv och dina familj. Kolla därför i den här artikeln några aktiviteter som du kan använda för att förbättra den känslomässiga hälsan i ditt hem.
3 aktiviteter för att förbättra hälsan i ditt hem och dina barn
se mer
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
När ett nytt år kommer vill folk också förändra en del vanor för att göra livet hälsosammare och lyckligare, trots allt påverkar även de minsta förändringarna våra liv. Därför, för dem som vill odla ett hälsosamt hem, är det viktigt att utveckla några aktiviteter som hjälper i denna process föreslår därför dagens artikel att ta med några av dem så att du kan utföra dem hemma med din barn.
kruka av lycka
Att veta hur man värderar lyckliga stunder är viktigt för att ha ett hälsosammare känslomässigt tillstånd, så burkar är mycket användbara för att hjälpa till med den känslomässiga hälsan hos dem som gör dem. Lär dig sedan hur man gör en av dessa.
- Ta ett fint papper och en kruka för varje person i familjen;
- Sedan, varje vecka, är allt du behöver göra att lägga minst ett lyckligt ögonblick som du upplevt tack vare din familj. Jag rekommenderar att du lägger så mycket som möjligt, eftersom detta kommer att göra aktiviteten ännu mer speciell;
- Ta en dag i veckan då alla är fria att göra aktiviteten tillsammans.
Efter några månader kommer du och dina familjemedlemmar att kunna träffas på ett viktigt datum för att öppna dessa burkar och upptäcka all lycka ni har delat tillsammans under månaderna.
gemensamt tema
För att stärka familjebanden är det mycket intressant för dig att skapa en stund för att prata om ett gemensamt tema, som att till exempel avsätta en dag för berätta barndomsminnen eller en dag att prata om politiska frågor, kort sagt, ämnet och dagen spelar ingen roll, familjetiden är det viktigaste här.
agera med respekt
Det är normalt att man ibland blir oense med en familjemedlem, problemet är när man slutar med respektlöshet med varandra, så det är mycket viktigt att förbinda sig att anta lugna reaktioner inför meningsskiljaktigheter.
