Lära sig det är en del av livet, eftersom vi hela tiden lär oss något nytt. Skaffa kunskap från studier det kan vara en svår uppgift för dem som inte har det så lätt, beroende på område. Det är därför vi i dagens artikel kommer att ge åtta sätt som hjälper dig att öka dina kognitiva färdigheter och på så sätt påskynda din inlärningsprocess.
Läs mer: Lär dig MATEMATIK: Allt om Duolingo Math Release
se mer
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
8 beprövade sätt att lära sig snabbare
Kolla in några tips som hjälper dig att påskynda din inlärningsprocess:
1. Skriv ner allt med penna och papper
Med teknikens intåg började folk göra sammanfattningar genom sina enheter, eftersom det var ett snabbare sätt. Det är dock vetenskapligt bevisat att anteckningar på gammaldags sätt hjälper till att påskynda din inlärning. Enligt forskning lär sig människor som antecknar med papper och penna mer, på grund av att det är en långsammare och mer komplicerad process, vilket främjar förståelse och retention genom minnet muskel.
2. färdigheter att göra anteckningar
Det är viktigt att du har några effektiva anteckningsfärdigheter som hjälper dig att påskynda din inlärning. Ju bättre dina anteckningar är – kompletta och korrekta – desto lättare lär du dig.
3. sömnkvalitet
För att prestera bra i någon aktivitet måste du ha en god sömnkvalitet. Detta beror på att det är direkt kopplat till din produktion, så det är en mycket viktig faktor för att påskynda ditt lärande.
4. variera din praxis
Att göra några ändringar i din praktik kan hjälpa dig att påskynda din inlärning. Med små förändringar under upprepad träning kan du bemästra färdigheterna snabbare än om du skulle göra det på samma sätt om och om igen.
5. spela pussel
Detta är ett spel som arbetar med dina perceptionsförmåga och stimulerar dina kognitiva färdigheter. Att hålla hjärnan aktiv, på ett lekfullt sätt, är ett bra sätt att påskynda inlärningen.
6. återfukta dig själv
Att hålla sig hydrerad är ett viktigt verktyg i processen att påskynda inlärningen. Detta beror på att uttorkning kan påverka mental funktion, så din hjärna arbetar hårdare än vanligt.
7. Leta efter olika sätt att lära
Ju mer du arbetar med olika sätt att lära dig, kommer du att använda fler hjärnregioner för att lagra information om det ämnet. Därmed blir informationen mer inbäddad i din hjärna.
8. göra länkar
Att relatera nya koncept till sådana du redan känner till är ett utmärkt sätt att påskynda inlärningen.
