Lär dig hur du håller bananer FÄRSKA längre

bananer är en läcker och lätt att njuta av, och kan ingå i intäkter välsmakande, förutom att vara en stor källa till näringsämnen som bidrar till en hälsosam kost.

Det är dock frustrerande när de börjar ruttna efter bara några dagar och förlorar sin karakteristiska smak och konsistens. Lyckligtvis finns det ett enkelt knep som stormarknader inte vill att du ska veta om, men som kan hjälpa till att hålla din frukt fräschare längre.

Hur förhindrar man att bananen ruttnar snabbt?

Hemligheten är enklare än du kan föreställa dig: för att öka hållbarheten på dina bananer, ta bara bort banan eten, det mognadsämne som ackumuleras på banans yta. För att göra detta, tvätta dem bara under rinnande vatten, vilket kommer att eliminera alla oönskade rester på nolltid.

Torka sedan frukterna försiktigt med hjälp av en pappershandduk. Genom att ta bort detta ämne kommer du att fördröja bananernas mognadsprocess, vilket förlänger deras tid för konsumtion.

Ett annat viktigt steg är att linda in bananstammen med en fuktig pappershandduk. Genom att göra denna enkla övning kommer du att minska mängden eten som släpps ut i miljön runt bananerna, vilket hjälper till att hålla dem fräscha under en längre tid.

Extra tips för konsumtion av bananer i vardagen

Vill du dra nytta av bananernas goda egenskaper? Så börja konsumera det minst två timmar före sänggåendet.

Om du undrar varför, innehåller bananer höga halter av magnesium, ett mineral som slappnar av musklerna och kroppen och ger en lugnande effekt.

Men de innehåller också melatonin, ett hormon som reglerar sömnen. Således kan överdriven konsumtion av bananer före sänggåendet störa sömnen, vilket resulterar i drömmar livliga eller mardrömmar.

Så för att få ut det mesta av dina bananer, följ tricket för att hålla dem fräscha längre och kom ihåg att konsumera dem vid lämpliga tidpunkter.

Nu när du vet den här hemligheten, låt inte din frukt ruttna innan du har haft en chans att njuta fullt ut!