I sunt förnuft säger vi att att dricka öl kan vara ett bra sätt att förbättra dagen, ännu mer med vänner. Vi kan dock säga att detta inte bara är tomt prat, eftersom vetenskapen pekar på samma slutsats. I nyare forskning har forskare vid universitetet i Murcia i Spanien kommit fram till att öl kan vara fördelaktigt för mental hälsa.
Fördelarna med måttlig ölkonsumtion
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
PicPay kommer nu att ta ut en avgift för inaktivitet; se hur det kommer att fungera
Forskningen antar att måttlig och regelbunden konsumtion av öl kan vara fördelaktigt. Därför fastställdes konsumtionskriteriet på upp till 12 g, eller en burk, för kvinnor och upp till 24 g, eller två burkar, för män, båda per dag. Dessutom jämförde forskningen uppgifterna med de som avstår från öl och andra alkoholhaltiga drycker.
Därmed kunde man dra slutsatsen att de som har en måttlig konsumtion av öl har ett bättre psykiskt förhållande än de som inte dricker. Mer exakt kunde 90 % av alkoholkonsumenterna klassificera sin mentala hälsa som god. Däremot noterade endast 80 % av de som avstod från att rösta samma resultat.
Dessutom har forskning visat att personer som dricker har färre problem med lindriga och svåra fysiska begränsningar. Å andra sidan hade ex-drickare mer benägenhet att ha fysiska och psykiska problem. Dessa siffror är till och med med i det faktum att människor som inte dricker tenderar att ha hälsosamma vanor som träning och kost.
Öl är ingen medicin!
Forskningen pekar också på att det inte går att relatera konsumtionen av öl till en sorts medicin för psykisk hälsa. Det beror på att forskningen arbetar med människor som har en måttlig konsumtion av öl. Att konsumera alkoholhaltiga drycker i allmänhet kan orsaka olika psykiska och fysiska hälsoproblem.
Som sagt, det är värt att komma ihåg att överskott av alkoholhaltiga drycker kan leda till hälsoproblem, såsom kemiskt beroende, förutom leversjukdomar och mycket mer. Det är mycket viktigt att överväga denna funktion på ett hälsosamt sätt, utan att gå överbord och med medvetenhet om handlingen. Därmed kommer det att vara möjligt att tänka på öl som ett komplement till hälsa.
