Tandläkare gör alltid varningar om vikten av att ta hand om tänderna och undvika konsumtion av vissa livsmedel som skadar munhälsan.
En viktig ny varning gjordes dock av en tandläkare om hur vi dricker och hur det kan vara skadligt.
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Vissa positiva vanor, som att borsta tänderna dagligen, använda tandtråd och undvika socker, är en konsensus bland professionella.
Nu har tandläkare Dante Devoti förklarat anledningarna till varför vi bör undvika att dricka någon vätska i "små klunkar". Förstå!
Förstå tandläkarens varning
I en intervju med Daily Mails nyhetsportal, Dante Devoti, som är tandläkare i New York och professor vid Columbia University, rapporterade att vanan att dricka vätska långsamt lämnar tänderna i kontakt med syrorna i drycker under längre tid än anges.
Denna exponering kan stimulera "avmineralisering och erosion av tänderna", generera hålrum, rotkanaler och andra allvarliga problem som behöver behandling.
Han rekommenderar att det är bättre att dricka te, juice och kaffe på en gång än att dricka dem lite i taget under dagen, vilket förlänger skadlig kontakt.
Tipset bygger på att saliv kan verka för att neutralisera syror, men processen kan ta upp till en timme att neutralisera pH. När drycken intas i små klunkar kan saliv inte slutföra processen.
Dessutom är kolsyrade drycker som läsk de värsta vätskorna att dricka långsamt, liksom alkoholhaltiga drycker, vilket bör undvikas.
Den största frågan som tandläkaren tar upp är att munvård går längre än att borsta. Alla bör ta hand om sin kost och hålla professionell uppföljning för att främja positiva vanor för sina tänder.
Tips för att bibehålla munhälsa
För att få ett sunt och vackert leende bör du undvika att dricka vätska långsamt, men du kan också.
- Borsta tänderna dagligen och efter varje måltid;
- Använd tandtråd varje dag och korrekt;
- Gör kinder när du borstar;
- Glöm inte att borsta tungan;
- Drick inte alkoholhaltiga drycker;
- Undvik sockerkonsumtion;
- Upprätthålla en balanserad kost;
- Tandköttsvård;
- Schemalägg besök till tandläkaren för att bedöma munhälsa.
