Studier om barn utveckling visa att självkänsla och självförtroende är bland de viktigaste grundpelarna i en individs bildning.
I denna mening bör bygga en solid grund av självkärlek börja i tidig barndom. För detta är det viktigt att föräldrar erbjuder kärlek, trygghet och acceptans till sina barn, för att se till att de växer upp med att veta att de är älskade.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Bygg en solid grund av självkänsla hos barn är avgörande för deras övergripande välbefinnande och framtida framgång. Därför är det viktigt att ge dem en trygg miljö för att uttrycka sig och vara den de verkligen är, utan att göra jämförelser med sina syskon eller jämnåriga.
När ett barn accepteras och älskas villkorslöst, får det honom att acceptera sig själv och lära sig att älska sig själv.
En experts åsikt
Meghna Yadav, barnpsykolog och utbildningsansvarig på KLAY, betonade vikten av självkänsla i en nyligen genomförd intervju med HT Lifestyle.
Hon lyfte fram att barn med en sund känsla av självvärde, självacceptans och självmedvetenhet tenderar att trivas i livet.
Dessa barn har självförtroendet att utforska nya möjligheter, göra sitt bästa och visa motståndskraft inför utmaningar.
Föräldrar och lärare spelar en grundläggande roll i denna process, och erkänner varje barn som en unik individ, med olika färdigheter och intressen.
Tips för att främja självkänsla hos barn
Enligt Meghna Yadav är de viktigaste sätten att lära ett barn att älska sig själv:
- Att aktivt lyssna och erkänna sina tankar och känslor, hjälpa dem att namnge och hantera sina känslor effektivt
- Stimulerar utvecklingen av ett känslomässigt ordförråd, vilket förbättrar din förmåga att uttrycka dig själv och förstå din känslor;
- Att genom handlingar demonstrera att barn är älskade, snälla och kapabla;
- Att vara positiva förebilder när barn lär sig att utveckla en positiv bild av sig själva genom att observera sina vårdgivare och lärare;
- Ständigt ge positiv förstärkning och uppmuntrande ord;
- Ge barn friheten att göra misstag och diskutera värdet av misslyckanden, dela personliga erfarenheter;
- Implementera en balanserad återkopplingsmekanism, fokusera på vanor snarare än att märka barnet själv;
- Att sätta realistiska förväntningar och uppnåeliga mål;
- Att lära dem att möta och hantera obehagliga känslor och besvikelser.
Dessa är alla relativt enkla attityder, men de gör stor skillnad för att skapa en självsäker person som respekterar sig själv och vet hur man hanterar sina känslor på ett intelligent sätt.
Därför måste föräldrar vidta dessa åtgärder i sina barns dagliga liv och se till att de växer upp med att veta sitt verkliga värde och hur mycket de är älskade.
