Det finns inget sätt att stoppa ålderns ankomst. Med tiden tunnas håret ut och blir vitare, musklerna har inte längre samma fasthet och hyn blir annorlunda än vad den var när vi var i 20-årsåldern. Det finns dock metoder för oss att förhindra för tidigt åldrande av vår hud.
Det här är enkla tips som vem som helst kan införliva i sitt dagliga liv, utan behov av plastikkirurgi eller ingrepp som fyllning med hyaluronsyra eller botulinumtoxin (den berömda botox). Nu går vi?
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Espressokaffe är en allierad i förebyggandet av Alzheimers, säger forskning
Åh, och glöm inte: det är mycket viktigt att du besöker en hudläkare för att utvärdera din hud. Proffsen kommer att få det bästa beteendet för din hud.
Hur förhindrar man för tidigt åldrande av huden?
Använd solskyddsmedel
Detta är den första orienteringen eftersom den är den viktigaste. Solljus är en av huvudorsakerna till för tidigt åldrande av huden. Det är viktigt att använda Solskydd i ansiktet, på halsen och även bakom och innanför öronen. Detta gäller inte bara exponering för direkt solljus; blått ljus från datorer och smartphones kan också skada huden.
Peeling – enkelt, tack
Att exfoliera huden rensar bort döda celler och orenheter. Dessutom stimulerar det också tillväxten av nya celler. Det är dock viktigt att du inte missbrukar det. exfoliera ansiktet varje dag kan orsaka motsatt effekt och göra den mer fet.
Sluta klämma finnar nu!
Vi vet att klämma pormaskar och finnar kan vara tillfredsställande för många människor. När du petar i huden med naglar och fingrar gör det ont i huden. I det långa loppet kan det märka eller fläcka ditt ansikte. Låt oss göra detta: anförtro din hud till proffs. Låt oss lämna vanan att bara klämma pormaskar för TikTok- och YouTube-videor, okej?
Ta hand om kroppen som helhet
Det är ingen idé att ta hand om bara ansiktet. Kroppen arbetar tillsammans. Därför är mat, fysisk träning, återfuktning och andra hälsosamma vanor ett kraftfullt vapen mot för tidigt åldrande av huden. Vidare är det vanligt för påfrestning och ångest utlöser hudreaktioner. Se din läkare.
Kom ihåg: hudvård förändras med din ålder
Det är rätt! Ibland behöver yngre hud återfuktning mer än syra, medan mer mogen hud behöver något lite mer aggressiv. Sök efter en hudläkare för att veta det bästa förfarandet för din hud.
Examen i social kommunikation vid Federal University of Goiás. Brinner för digitala medier, popkultur, teknik, politik och psykoanalys.