Vattenmelon är en frukt full av fördelar för kroppen, såsom zink, som hjälper till att stärka immuniteten, hög vatteninnehåll, som bidrar till återfuktning av kroppen, förutom att ha antiinflammatoriska egenskaper och många andra Mer.
Eftersom det är en robust frukt kan det ta mer tid att förbereda den för daglig konsumtion än vad som är tillgängligt, så vi har separerat några tips för hur man förvarar skuren vattenmelon.
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Att förvara skuren vattenmelon kan göra det lättare att äta
Vattenmelon är en frukt som kan konsumeras på olika sätt, såsom juice, i fruktsallader eller i gröna bladsallader kan dess frön också konsumeras, eftersom de innehåller egenskaper som inte finns i massa.
Det bästa sättet att konsumera vattenmelon är att konsumera den färsk, det här alternativet är det mest hälsosamma och bäst bevarar dess egenskaper.
Trots att den har låga kalorier har vattenmelon fruktos, som är en typ av naturligt socker och därför bör konsumeras med måtta, för att inte skada din hälsa. Nutritionister rekommenderar att du konsumerar upp till två skivor på 100 g per dag.
Nuförtiden, med det praktiska i den moderna världen, kan vi redan hitta skivade bitar av vattenmelon att köpa, men de är vanligtvis dyrare än hela frukten. Därför föredrar många hela vattenmelonen och skär den, även om det inte är en lätt uppgift.
Därför är det nödvändigt att lagra dina skärsår ordentligt, trots allt, efter så mycket arbete vill vi inte förlora dem, det är värt kom ihåg att hela vattenmelonen kan hålla sig i upp till två veckor i kylen och efter att ha klippt den rekommenderas det att konsumera den inom fem dagar.
Tips för att bevara vattenmelonsnitt
- skivor
Att skiva vattenmelonen är det snabbaste och enklaste sättet att dela den, men att lagra den i det här formatet kan vara lite knepigt, så gör det inte tappar fruktköttssaften och konserverar den för att behålla dess egenskaper, det bästa du kan göra är att samla ihop skivorna och slå in dem i plastfilm och förvara dem i kylskåp.
- kuber
Om vattenmelonen skärs i tärningar utan skalet är lagringen mycket enklare och mer praktisk. Förvara den bara i en lufttät behållare i kylen, det viktiga är att den är väl försluten så att fruktjuicen inte läcker.
Dessutom, eftersom frukten i detta format förlorar mer juice, måste vi konsumera tärningarna snabbt eller frysa dem. Däremot ändras fruktens konsistens om den är fryst, så det här är ett utmärkt alternativ att använda tärningarna för att göra juicer eller smoothies.
