Eftersom vi har månader på 28, 30 och 31 dagar föreslår vissa läkare ofta att beräkningar för kvinnans graviditet görs enligt månkalendern. Detta innebär i princip att man beaktar följande:
- 1 månvecka = 7 dagar
- 1 månmånad = 4 veckor på 7 dagar = 28 dagar
Eftersom perioden mellan graviditetens början och leveransdagen är cirka 280 dagar kan vi se att detta värde motsvarar 40 veckor. Eftersom en månmånad är 4 veckor, motsvarar 40 veckors graviditet 10 månmånader.
Nu när du förstår dessa konton, går vi vidare till att prata om fjärde graviditetsmånaden. Under denna period, mellan den 13: e och den 16: e månveckan, är fostrets kropp helt formad och alltmer proportionell. Dessutom tar dina ögon och öron bestämda positioner.
Dess längd, under den 13: e veckan, är cirka 73 millimeter och vikten är 20 gram. I slutet av den 16: e kommer det att vara cirka 115 millimeter och 85 gram.
Ögonlocken är markant utvecklade, liksom halsen, stämbanden, struphuvudet, skelettet och många av dess inre organ. Han kan redan stänga händerna och överraskande är fingrarna redan fingeravtryckta. Lanugo (ett slags dun som skyddar kroppen) dyker upp, liksom ögonbryn och hår. Kinderna och nässpetsen börjar också dyka upp.
Könsorganen är uppenbara, vilket gör det möjligt att identifiera barnets kön. Hon börjar också kontrollera många av sina frivilliga muskler och startar sina första rörelser. Tack vare de ofrivilliga musklerna kan du också hicka. Även under dessa veckor har barnet olika ansiktsuttryck; och är mer mottaglig för ljus, ljud etc. stimuli.
När det gäller modern visas vissa granuler på bröstvårtorna, mer specifikt på areola, kallad Montgomeri tubercles. De (bröstvårtorna) verkar mörkare; och brösten, betydligt större. Det är under denna period som råmjölk, en substans rik på näringsämnen och antikroppar, vanligtvis bildas.
När det gäller magen är den variabel. Det kan redan vara accentuerat eller inte. Men under dessa veckor tenderar den att växa snabbare och av denna anledning kan buken bli öm.
Kvinnan blir lite mer fet. Å andra sidan minskar hans irritabilitet, liksom hans illamående; och libido tenderar att återvända. Muskler och leder är mer avslappnade tack vare effekten av ett hormon med det suggestiva namnet: relaxin.
Utsläpp (leukorré) är vanliga men måste analyseras av gynekologen. Andra symtom som kan vara besvärande är: överdriven saliv, snabb hjärtslag, kliande hud, nästäppa och i vissa fall näsblod. De är alla helt normala.
Matar den gravida kvinnan:
I detta skede är efterfrågan på kalcium betydande tack vare barnets skelettutvecklingsprocess. Således bör gravida kvinnor inte glömma bort livsmedel som mjölk och mejeriprodukter, spenat, broccoli, grönkål, vattenkrasse, mandel, sesam och havre.
Eftersom barnet också växer mycket vid den här tiden blir en balanserad kost ännu viktigare; samt intag av vatten och andra vätskor.
Viktig:
Eftersom magen tenderar att svälla mycket blir kanske sömn ett nästan omöjligt uppdrag. Vissa åtgärder, som att sova på din sida (helst under vänster sida av kroppen) eller omge dig med kuddar, kan dock vara alternativ som hjälper i detta avseende.
Sträckningen av huden, på grund av ökningen av mätningarna, kan leda till att det uppstår streckmärken. För att undvika dem är det därför viktigt att hydraera de regioner som är mest mottagliga för detta problem, såsom höfter, mage och bröst. När det gäller den sista delen av kroppen, eftersom den växer mycket i detta skede, rekommenderas användning av fasta och bekväma behåar.
Åderbråck kan också förekomma. Så ha på dig elastiska strumpor, undvik höga klackar och snäva byxor, vila dina ben då och då och träna lätt; är bra förebyggande åtgärder.
Dessutom, om du är i en bil kan den gravida kvinnan inte försumma säkerhetsbältet. För att göra detta måste den placeras enligt bilden:
Fjärde graviditetsmånaden: hur man sätter på säkerhetsbältet.
Kom ihåg att ha sex under graviditeten i allmänhet inte är kontraindicerat.
Se mer!
Tredje månaden av graviditeten
femte graviditetsmånaden
Av Mariana Araguaia
Biolog, specialist i miljöutbildning
Brasilien skollag
Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm