Förvandla din kommunikation: 5 kraftfulla vanor för att öva aktivt lyssnande

Vi människor är extremt sällskapliga varelser, varför vi hamnar i olika relationer under hela livet. Mitt i dessa relationer deltar vi i diskussioner, utbrott, råd, bland andra typer av samtal. Oavsett vilken finns det en väsentlig del av varje dialog, som är att lyssna.

I den här artikeln berättar vi hur man är en bra lyssnare. Kolla in hela texten och ta reda på det.

se mer

Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...

Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...

Hur man blir skickligare på att lyssna aktivt

Utforska dessa fem nyckelattribut:

1. Håll fokus på högtalaren

Kom alltid ihåg att en av nyckelattityderna för att vara en bra lyssnare är att vara helt fokuserad på personen som talar, utan att "resa" i konversationen.

Var uppmärksam på detaljerna i vad personen pratar om, titta in i deras ögon, få dem att känna sig som en prioritet i det ögonblicket.

Detta kommer att visa talaren hur mycket du är underhållen i det samtalet och i allt han har att kommunicera till dig, oavsett vilka distraktioner som kan uppstå.

2. Var interaktiv

Att vara en god lyssnare, vid vissa tillfällen, handlar kanske inte bara om att lyssna och ta emot talen från de som överför dem, utan också om att agera med intresse.

Naturligtvis finns det olika typer av människor, så det är viktigt att analysera beteendet hos personen du lyssnar på före allt annat.

Efter denna analys kommer du att veta om personen känner sig mer bekväm när du kommenterar deras rader eller bara lyssnar noga.

Att filtrera intensiteten med vilken du kan vara aktiv i konversationen är en färdighet som, när den bemästras, kommer att vara praktisk som en aktiv lyssnare.

3. Var förstående

Förståelse är den största egenskapen som är ansvarig för att öppna dörrar i ett samtal, just för att skapa en miljö där båda känner tillhörighet.

Förståelse är att vara öppen för att lyssna utan att döma och verkligen utforska idéer som personen presenterar, för att se till att de har friheten att uttrycka vad de vill.

Termen kan också syfta på tålamod, grunden för all dialog. Så avbryt inte för mycket, respektera personens tid och sättet de uttrycker sig.

4. Förstå spektrumet av en konversation

Varje dialog är ett utbyte involverat i ett spektrum; det kan vara ett utbrott, råd, en diskussion, bland andra aspekter; därför är det nödvändigt att veta hur man handskas med var och en.

Till exempel: en person som vill ventilera något till dig vill bara bli lyssnad på och validerad och om de vill ha råd förväntar de sig ärlighet.

Att förstå hur du bör utöva dina handlingar i varje division av detta spektrum är viktigt för att ta emot varje tal från någon.

5. Altruism

Som nämnts ovan är dialoger ett utbyte mellan två eller flera personer, ett utbyte av idéer och tankar som alltid måste respekteras.

Om det är ett utbyte måste du förstå att var och en kommer att ha möjlighet att få en del av den andras uppmärksamhet, samt veta när det är din tur att ta emot eller erbjuda uppmärksamhet.

Instagram lanserar en funktion som låter dig ladda ner Reels

Instagram lanserar en funktion som låter dig ladda ner Reels

I tisdags (20) tillkännagav Adam Mosseri, VD för Instagram, funktionen som låter dig ladda ner In...

read more
Jota Júnior fick sparken från Globo och begär mer än 15 miljoner R$ i ersättning

Jota Júnior fick sparken från Globo och begär mer än 15 miljoner R$ i ersättning

Jota Júnior, en av Rede Globos ikoniska berättare, fick sparken efter 24 års tjänst. Enligt uppgi...

read more

Dags att byta karriär? 5 tecken som säger ja!

A karriär det är en viktig del av allas liv, eftersom det garanterar försörjning, personliga och ...

read more
instagram viewer