Identifiera ditt barns giftiga förhållande till sociala medier

Sociala nätverk har faktiskt spelat en betydande roll i social interaktion, vilket gör det möjligt för människor att omedelbart ansluta och kommunicera över hela världen.

Bland så många nyheter som dyker upp mycket snabbt är det viktigt att inse att missbruket av dessa plattformar kan ha negativa effekter på mental hälsa, särskilt bland unga, vilket har väckt oro bland Land.

se mer

Mamma registrerar dotter som heter Barbie och sonen hette nästan Ken

20 barnsagor - moderna och klassiska!

USA: s hälsominister och American Psychological Association har utfärdat varningar och riktlinjer för att göra föräldrar medvetna om de potentiella farorna med sociala medier.

De lyfter fram att överdriven och okontrollerad användning av sociala medier kan leda till problem som ångest, depression, dåligt självförtroende, nätmobbning och till och med teknikberoende.

Det finns 3 tecken för oss att vara medvetna om.

3 tecken på att dina barn blir omkörda av cybertoxicitet

Om du bryr dig om dina barn är det viktigt att uppmärksamma vissa beteenden. Kolla in några av dem nedan, särskilt när det gäller virtuell toxicitet.

1. Det är jobbigt när de måste hålla sig borta från internet

Känslan av ångest eller obehag när man kopplar bort från internet kan vara ett tecken på tekniskt beroende, där tonåringar blir alltför involverade i den virtuella världen.

Detta kan hindra deras förmåga att klara av den verkliga världen, etablera sunda relationer och hitta balans i sina liv.

2. De går från sömn för att hålla kontakten

Exponering för blått ljus som sänds ut av elektroniska enheter, såsom smartphones, surfplattor och datorer, före sänggåendet kan negativt påverka dygnsrytmen, som är kroppens naturliga sömn-vakna cykel. kropp.

Blått ljus undertrycker produktionen av melatonin, ett hormon som är ansvarigt för att reglera sömnen, gör hjärnan piggare och gör det svårare att somna.

3. De gör ingen annan aktivitet och föredrar att bara vara på internet

Överdriven tid på sociala medier kan leda till en stillasittande livsstil, där människor inte ägnar sig åt regelbunden fysisk aktivitet och motion.

Brist på rörelse och fysisk stimulans kan få negativa hälsokonsekvenser.

Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.

Babyboomer, X-, Y- och Z-generationer på arbetsmarknaden

Med olika verkligheter och perspektiv, generationer är definitioner som beskrivs av sociologer fö...

read more

För 47 % av Generation Z borde män ta ledningen i förhållandet

Enligt data som erhållits av State of The Nation 2023-undersökningen, från Bumble-applikationen, ...

read more

När allt kommer omkring, är det bra eller dåligt att drömma om en orm?

Internetanvändare säger att "vad betyder det att drömma om ormar?", är en fråga som är väldigt po...

read more