Sociala nätverk har faktiskt spelat en betydande roll i social interaktion, vilket gör det möjligt för människor att omedelbart ansluta och kommunicera över hela världen.
Bland så många nyheter som dyker upp mycket snabbt är det viktigt att inse att missbruket av dessa plattformar kan ha negativa effekter på mental hälsa, särskilt bland unga, vilket har väckt oro bland Land.
se mer
Mamma registrerar dotter som heter Barbie och sonen hette nästan Ken
20 barnsagor - moderna och klassiska!
USA: s hälsominister och American Psychological Association har utfärdat varningar och riktlinjer för att göra föräldrar medvetna om de potentiella farorna med sociala medier.
De lyfter fram att överdriven och okontrollerad användning av sociala medier kan leda till problem som ångest, depression, dåligt självförtroende, nätmobbning och till och med teknikberoende.
Det finns 3 tecken för oss att vara medvetna om.
3 tecken på att dina barn blir omkörda av cybertoxicitet
Om du bryr dig om dina barn är det viktigt att uppmärksamma vissa beteenden. Kolla in några av dem nedan, särskilt när det gäller virtuell toxicitet.
1. Det är jobbigt när de måste hålla sig borta från internet
Känslan av ångest eller obehag när man kopplar bort från internet kan vara ett tecken på tekniskt beroende, där tonåringar blir alltför involverade i den virtuella världen.
Detta kan hindra deras förmåga att klara av den verkliga världen, etablera sunda relationer och hitta balans i sina liv.
2. De går från sömn för att hålla kontakten
Exponering för blått ljus som sänds ut av elektroniska enheter, såsom smartphones, surfplattor och datorer, före sänggåendet kan negativt påverka dygnsrytmen, som är kroppens naturliga sömn-vakna cykel. kropp.
Blått ljus undertrycker produktionen av melatonin, ett hormon som är ansvarigt för att reglera sömnen, gör hjärnan piggare och gör det svårare att somna.
3. De gör ingen annan aktivitet och föredrar att bara vara på internet
Överdriven tid på sociala medier kan leda till en stillasittande livsstil, där människor inte ägnar sig åt regelbunden fysisk aktivitet och motion.
Brist på rörelse och fysisk stimulans kan få negativa hälsokonsekvenser.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
