Förutom att vara utsökt är bananer väldigt näringsrika, vilket gör dem till ett perfekt tillskott till vilken diet som helst. Men att hålla dem fräscha kan vara en utmaning på grund av deras tendens att mogna snabbt.
Se nästa ämnen för några tips för att hålla dina bananer fräscha längre!
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Se också: Lär dig en speciell frukt som kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Köp lite gröna bananer
Du bör köpa bananer med hänsyn till dina behov. Om du planerar att konsumera dem direkt och gillar att dina bananer är mjuka och söta, välj bananer som är klargula i färgen med bara en antydan av grönt.
Om du föredrar en fastare konsistens och vill konsumera den inom de närmaste dagarna, välj lite grönare bananer som det tar ytterligare några dagar att mogna helt.
För att få färska bananer, förvara dem på rätt sätt
Bananer mognar snabbt när de är i närheten av andra frukter. Därför är det bättre att förvara bananer separat från andra livsmedel.
Håll dem isolerade, helst i en väl ventilerad fruktskål, låt luften cirkulera runt dem och sakta ner mognadsprocessen.
Frys in bananer för att hålla dem fräscha
Ibland kan du hitta dig själv med ett överflöd av övermogna bananer som du inte kan konsumera i tid. I så fall är frysning den rätta lösningen.
I denna process, skala dina bananer och placera dem i en förseglad behållare eller fryspåse.
Dessa frysta frukter kan senare användas till smoothies, kakor, eller som ett fryst mellanmål för sig. Frysningsprocessen stoppar dem från att mogna och bevarar deras sötma i månader i taget.
Att hålla bananer fräscha kan verka som en utmaning, men med dessa tips kan du njuta av dina bananer på toppen av deras sötma och näring mycket längre.
Oavsett vilken mognad du föredrar, finns det ett sätt att hålla dina bananer fräscha och redo att njuta av när du vill.