Många människor gillar att håna dem som går igenom en period av medelålderskriser, även om de tror att de inte existerar. Men visste du att detta är, ja, möjligt?
Det finns många tecken som kan tyda på att vi är i medelåldern, vilket får oss att reflektera mer över hur vi lever och hur vi vill vara de kommande åren.
se mer
Hur man vägleder ett överkärt barn att sätta gränser i...
"Artiga" attityder som stör: känna till excesserna för att...
Om du vill veta om du går igenom den här krisen har vi idag gett dig lite information om dessa vanliga tecken och beteenden som du bör vara uppmärksam på, särskilt för att veta hur du ska agera. Följ nästa!
1. Känner mig ful och gammal
Det är vanligt att vi oroar oss för hur vi är fysiskt, dessutom är åldrandeprocessen naturlig för alla. Men för dem i en medelålderskris är denna oro ännu större.
Det beror på att de känns fula och gamla hela tiden, och varje tecken på åldrandeatt kroppen ger kan bli en stor besatthet.
2. Känner mig uttråkad hela tiden
Ett annat vanligt tecken på att människor som går igenom en medellivskris känner är tristess när som helst på dygnet, även om din rutin är mer hektisk.
Det är som om du inte längre finner glädje i att göra det du brukade göra, och du verkar sakna energi att möta dina dagliga aktiviteter. Att inte känna sig villig att göra saker du tycker om kan vara alarmerande.
3. vill försvinna
Människor i medelåldern, även om de har levt samma liv i många år, när de går igenom en kris, känner de lusten att försvinna eller fly sin rutin när som helst.
Det är vanligt att dessa individer har denna önskan, men i krisen ger denna känsla känslan av att vara instängd. Därför vill de ha ett annat liv än det de redan hade, och de jobbar hårt för att det ska bli verklighet.
4. Agera som om du inte har tid
Människor som går igenom medelåldern tenderar också att agera som om de inte har mer tid, det är som att du alltid ligger efter, och du har inte uppnått det du alltid har drömt om.
Känslan av att tiden rinner ut kan vara ett tecken på någon i kris, och därför är det vanligt. att du gör en lista över alla önskningar och drömmar du vill uppfylla och försöker göra allt du kan innan.
5. Att ha ett behov av att bli välkomnad
Människor som går igenom en medelålderskris känner behovet av att hållas fast hela tiden, som om de söker empati från människorna runt omkring dem samt förståelse för vad de är levande.
Det beror på att känslan av ensamhet i det här skedet kan det bli verklighet, och detta är ett av de största tecknen.