Gymnastik är en sport som är indelad i två typer, tävlingsgymnastik och icke-tävlingssport.
De tävlande, som deltar i tävlingar som OS, förutom att arbeta med den fysiska strukturen, genom rörelser som de kräver styrka, elasticitet och smidighet, de utövar också utövarnas sinnen, eftersom deras övning kräver koncentration och resonemang.
De icke-konkurrenskraftiga syftar inte till tävlingar utan mot hälsa, välbefinnande och även kroppens skönhet.
Typer av gymnastik
Gymnastik kan vara konkurrenskraftig och icke-konkurrenskraftig. Denna klassificering beror på om sporten deltar i tävlingar eller inte, till exempel OS. Bland metoderna för icke-konkurrenskraftig gymnastik, kan vi nämna: förvrängning, cerebral, arbete, lokaliserad, hydrogymnastik och gymnastik för alla.
Det finns 5 modaliteter avtävlingsgymnastik:
- akrobatisk gymnastik
- aerob gymnastik
- artistisk gymnastik
- Rytmisk gymnastik
- studsmatta gymnastik
1. artistisk gymnastik
Konstnärlig gymnastik kräver mycket teknik.
Manliga och kvinnliga tester är olika. Män utför tester med följande utrustning: ringar, stänger, pommelhäst, bord och golvhopp.
Kvinnors tester består i sin tur av asymmetriska parallella övningar, bordshoppning, golv och balansstråle.
Konstnärlig gymnastik påverkades av arbetet med Johann Friedrich Ludwig Jahn, grundare av den första gymnastikskolan. Monterad i en skog använde hans elever de apparater som skapades av honom, liksom de resurser som skogen erbjuder.
Med utvecklingen av gymnastik fanns det ett behov av att skapa mer utrustning, och följaktligen blev dess övning enhetlig. Karaktäriserat av konsten att dess rörelser krävde dess övning på hög nivå konstnärlig prestanda, från vilken konstnärlig gymnastik framkom.
Läs också: artistisk gymnastik
2. Akrobatisk gymnastik
Akrobatisk gymnastik sticker ut för skönheten i övningarna som utförs på marken, tillsammans med musik. Den är uppdelad i följande kategorier: dubbel dubbel, kvinnlig dubbel, man dubbel, kvinnlig grupp (bestående av 3 gymnaster) och manlig grupp (bestående av 4 gymnaster).
Historien om akrobatisk gymnastik började för hundratals år sedan, när det i heliga danser och festligheter som praktiserades i bland annat Egypten var det möjligt att observera akrobatiska rörelser.
I Europa var akrobaterna ansvariga för aktiviteten, och deras popularitet berodde på cirkusen.
Det är intressant att notera att akrobatiken i samtida tid användes i utbildningen av flygare och fallskärmsjägare.
Det första världsmästerskapet i akrobatisk gymnastik hölls 1974.
Lära sig mer omAkrobatisk gymnastik.
3. Trampolin gymnastik
Trampolin gymnastik består av akrobatiska hopp på en studsmatta. Denna modalitet kan spelas i följande händelser: dubbel mini-studsmatta, individuell studsmatta, synkroniserad studsmatta och tumling.
Det är möjligt att trampolin gymnastik uppträdde i franska shower, vars presentationer gjordes med hjälp av en enhet som användes för hoppning.
Denna enhet gav upphov till en bärbar studsmatta, och mellan 40- och 50-talet industrialiserade trampolinen tre gånger för akrobatiska övningar på marken och började främja den nya modaliteten.
Studsmattan blev en del av träningen i USA: s väpnade styrkor. År 1953 hölls den första internationella tävlingen om modaliteten, men trampolin gymnastik gick bara in i OS 2000.
4. Rytmisk gymnastik
Med principerna i modern gymnastik är grunden för denna modalitet rörelserna.
Rytmisk gymnastik utövas endast av kvinnor, som gör denna modalitet till ett riktigt dansspektakel, eftersom gymnasterna rör sig genom hela föreställningen.
Anordningarna som används i rytmisk gymnastik är: båge, boll, rep, band och maces.
Rytmisk gymnastik började som tävlingsgymnastik 1948 och har haft olika namn genom åren. Det var först 1998 som FIG - International Gymnastics Federation började kalla det rytmisk gymnastik.
Lära sig mer omRytmisk gymnastik.
5. aerob gymnastik
Aerob gymnastik är en metod där gymnaster utför mycket svåra aeroba rörelser, som består av tolkning av musiken som åtföljer övningen, som kännetecknas av den snabba hastigheten, som den som används i gym.
Initierad i Amerikas förenta stater (USA), uppstod modaliteten som ett resultat av studier som bevisade att aerobics viktminskning och gav kardiovaskulära fördelar genom sina dansrörelser, i linje med musiken Begagnade.
Gymnastikens historia och ursprung
Gymnastik går tillbaka till det antika Grekland, eftersom grekerna hade för vana att utöva olika övningar, som ett sätt att tillbe kroppen och som militär förberedelse.
Ordet gymnastik har ett grekiskt ursprung och dess betydelse härrör från dess praktik bland grekerna. Således, gymnadzein, "Träna med den nakna kroppen", översätter hur grekerna tränade utan kläder. Men ordet gymnadzein översätts som "tåg".
Den första gymnastikskolan
I den moderna eran främjades gymnastiken starkt av tyskarna. År 1811 grundades den första utegymnastikskolan av tyska för att ge ungdomar fysisk träning Johann Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).
Gymnastikblockering och spridning av gymnastik
Efter att det tyska kungariket Preussen besegrades av Frankrike i slaget vid Jena 1806, jahn, som blev känd som "far till olympisk gymnastik", började uppmuntra unga människor att träna så att de skulle kunna försvara sitt hemland i strid.
attityden av jahn ansågs vara revolutionär och därför arresterades han och hans praxis blev förbjudits i Tyskland mellan 1820 och 1842, vilket blev känt som "Block Gymnastik ". Därifrån började gymnaster sprida gymnastik i andra länder.
År senare erkändes Jahns prestationer. Gymnastikfadern fick en hög tysk utmärkelse och gymnastiken kunde spridas fritt i hela Tyskland och gjorde stora framsteg i världen.
Gymnastikförbundets stiftelse
Kommittén för europeiska gymnastikförbund (nu FIG - International Gymnastics Federation) grundades av Nicolas Cuperus den 23 juli 1881 och har sedan dess fått anhängare.
Emellertid var Cupérus emot idrottsgymnastik och det var bara på grund av Charles Gazalet, ordförande för Union of Societies of Gymnasium of France, att gymnastik effektivt har kommit att betraktas som en tävlingssport.
Och så, 1903, ägde den första internationella gymnastikturneringen för män rum. Kvinnor hade möjlighet att delta i evenemanget först 1934.
Gymnastik i Brasilien
I Brasilien anlände olympisk gymnastik 1824, med tyskarna som koloniserade Rio Grande Sul. Den 16 november 1858 grundades Joinville Gymnastics Society.
Brasiliens deltagande i internationella mästerskap började 1951, då 1: a Pan American Sports Games hölls och 1979 skapades den brasilianska gymnastikförbundet.
Mellan 1978 och 2008 vann Brasilien 43 medaljer i gymnastik, 38 i panamerikanska spel och 5 i världsmästerskap. Mellan 2009 och 2019 ökar detta antal till 51 medaljer, varav 4 vann vid OS, 40 vid Panamerikanska spelen och 7 vid världsmästerskapen.
Läs också: Arbetsgymnastik
