Vad är Judo?
Judo har varit en japansk kampsport och en olympisk stridsport sedan 1964.
Denna självförsvarssport syftar till att förbättra motorisk koordination, koncentration, självförtroende, förutom att stärka kropp, själ och själ.
Just nu är judo en idrottsgren som allmänt utövas i världen av vuxna och barn, män, kvinnor och äldre.
Judos ursprung och historia
Utövandet av judo skapades 1882 i Japan av mästaren Jigoro Kano. Samma år skapade han Kodokan Institute som lärde ut teknikerna och filosofin i samband med sporten.
Med dess skapares ord:
Konst där fysisk och andlig styrka utnyttjas till fullo.
För att skapa denna kampsport sammanförde han några element från andra forntida kampsport, och strax efter skapandet blev den officiell i Japan.
I stor utsträckning härrör judo från Jujutsu som använder sin kropp för att attackera sin motståndare och försvara sig.
Grundandet av den första judoskolan
Den första judoskolan skapades i Japan av dess grundare, Jigoro Kano: Kodokan.
Förutom att utveckla stridstekniker för sporten kombinerade grundaren denna kampsport med filosofin ippon-shobu (kämpar för den perfekta punkten).
För detta utvecklade han åtta grundläggande principer relaterade till individers goda gärningar:
- Artighet, att vara artig i att hantera andra;
- Mod för att möta svårigheter med mod;
- Ärlighet, att vara sanningsenlig i dina tankar och handlingar;
- Ärade, att göra det som är rätt och hålla fast vid dina principer;
- Blygsamhet, inte att agera och tänka på ett självisk sätt;
- Respekt, att leva harmoniskt med andra;
- Självkontroll, att vara ansvarig för dina känslor;
- Vänskap, att vara en bra följeslagare och vän.
Judo i Brasilien
I Brasilien anlände denna kampsport i början av 1900-talet med japansk invandring till landet. Från 1920 och framåt skapades några judoakademier i staden São Paulo.
Övningen började också spridas till andra stater i Brasilien, men den institutionaliserades bara med skapandet av den brasilianska judokonfederationen (CBJ) 1969.
Skapandet av det brasilianska judoförbundet (CBJ)
Brazilian Judo Confederation (CBJ) grundades den 18 mars 1969 i Rio de Janeiro. Utan tvekan tillät hon utvecklingen av judo i Brasilien, administrerade, samordnade och organiserade övningen.
För närvarande har det federationer i de 27 delstaterna i landet och mer än en miljon utövare på brasilianskt territorium.
På grund av Konfederationens arbete och sportens expansion i landet erövrade Brasilien flera sedan 2012 har judo ansetts vara den brasilianska sporten med flest medaljer i spelen OS.
Mottot för det brasilianska judoförbundet är: ”Redo att vinna”.
Viktiga funktioner i Judo: sammanfattning
- Judo är en kampsport som skapades i Japan i slutet av 1800-talet.
- Skaparen av judo är den japanska mästaren Jigoro Kano.
- Judo använder attack- och försvarstekniker som utförs med kroppen.
- Det var vid Tokyo-spelen 1964 som judo blev en olympisk sport.
- Den första judoskolan, Kodokan, skapades av grundaren Jigoro Kano i Japan.
- Från början skapades judo så att alla kunde delta: män, kvinnor, barn och äldre.
reglerna för judo
Huvudsyftet med judo är att ta din motståndare till marken. Striden mellan de två judokorna äger rum på mattan.
Judotid
Judotävlingstiden varierar beroende på kategori, varar 5 minuter för män och 4 minuter för kvinnor.
Under denna period måste kampen mellan två judokaer ge en vinnare.
Men om det inte händer läggs ytterligare tre minuter till i striden, ett ögonblick kallat Gyllene poäng (guldpoäng).
Judotekniker, rörelser och strejker
Judorörelser baseras på tekniker som involverar olika delar av kroppen, såsom: fötter, armar, ben och höfter.
Beroende på var och hur de händer är de uppdelade i två stora grupper:
1. Nage-Waza: stående tekniker som involverar rörelser med armar, ben och höfter.
Bland dem har vi:
- Te-waza: armtekniker
- Koshi-waza: höfttekniker
- ashi-waza: bentekniker
- Sutemi-Waza: Offringstekniker
2. Katama-waza: tekniker som äger rum på golvet (tatami) och som involverar immobilisering, strypning och armlåsetekniker.
De tänder, vi har:
- Osaekomi-waza: immobiliseringstekniker
- Shime-waza: strypningstekniker
- Kansetsu-waza: armstångsteknik
Judobältet
Judo har flera spår (kallas Hej) som anger judokandidaten. Det är anmärkningsvärt att utövandet av judo har två förbättringsstadier Kyu och Dan.
Ordningen på judoband (Kyu) har följande färger, med vitt som lägst och brunt det sista området av judo, vilket indikerar mycket erfarenhet:
- Vitt bälte (8: e kyu)
- Grått bälte (7: e kyu)
- Blå bälte (6: e kyu)
- Gult bälte (5: e kyu)
- Orange band (4: e kyu)
- Grönt bälte (3: e kyu)
- Lila bälte (2: a kyu)
- Brunt bälte (1: a kyu)
Efter att ha erövrat det sista spåret av Kyu, flyttar judoka till de tio etapperna i Dan.
Vid denna tidpunkt för förbättring, från första till femte Dan kämpen bär ett svart bälte med vita ränder. Varje rand anger en av Dansar (1 till 5):
- 1: a Dan: svart bälte med vit rand
- 2: a Dan: svart bälte med två vita ränder
- 3: e Dan: svart bälte med tre vita ränder
- 4: e Dan: svart bälte med fyra vita ränder
- 5: e Dan: svart bälte med fem vita ränder
Från den 6: e till den 8: e Dan kommer deltagaren att ha en vit och röd skärp och i de sista nivåerna - 9: e och 10: e dansen - är skärpan helt röd.
Judo poäng
För att få poäng i judo är det nödvändigt att en av judokarna faller och detta kan hända på flera sätt:
- Yuko: när judoka faller på hans sida.
- Wazari: när judoka faller bakåt på mattan, men med liten hastighet.
- Ippon: när judoka landar perfekt på ryggen på mattan.
Judo-utrustning
Den traditionella judouniformen är judoji, bestående av byxor och vit eller blå blus. Ovanför blusen, i midjanivå, är den färgglada graderingskanten bundet.
Judo och annan kampsport
Förutom judo har många andra stridssporter passerat gränser och har för närvarande fans runt om i världen och i Brasilien. Alla har skillnader i slag, regler, drag och tekniker. Kolla in de mest kända nedan:
- Capoeira: skapad i Brasilien.
- Karate: Skapad i Japan.
- Jiu-jitsu: skapad i Japan.
- Aikido: skapad i Japan
- Taekwondo: skapad i Korea.
- Kung Fu: skapad i Kina.
- Muay Thai: skapad i Thailand.
Några roliga fakta om Judo
- På japanska bildas termen judo av två ord ”Ju”(Mjuk) och”Av”(Bana eller väg) och betyder” den släta (eller släta) vägen ”.
- Judosymbolen är en körsbärsblom som representerar Kodokan. I Japan, blomman som kallas Sakura, symboliserar liv, kärlek och skönhet.
- Kanji (japanskt manus) karaktär för judo är: 柔道.
- Vissa judo-drag har förbjudits eftersom de kan påverka hälsan hos de inblandade.
Bibliografiska referenser
International Judo Federation (IJF)
Brazilian Judo Confederation (CBJ)