O menstruationscykel avser perioden mellan den första dagen av menstruationen och den första dagen i nästa period.
Under menstruationscykeln genomgår kroppen förändringar som förbereder den för en eventuell graviditet.
Den första menstruationen kallas menarche och under de första två eller tre åren är det normalt att cyklerna är lite oregelbundna. Med tiden blir de mer regelbundna och tenderar att stabilisera tills de når 40-45 år.
Från denna ålder blir cykler oregelbundna igen till klimakteriet, när en kvinna slutar menstruera.
Faser i menstruationscykeln
Det finns två huvudfaser i menstruationscykeln som skiljer sig från varandra, follikelfasen och lutealfasen. Det är fortfarande möjligt att känna igen en tredje fas, ägglossningen, som kännetecknas av ögonblickets ägglossning.
Menstruationscykelns varaktighet är runt 28 dagaräven om det finns kortare cykler på 21 dagar och längre på upp till 35 dagar, anses det också vara normalt.
1. Follikulär fas
Den första fasen kallas follikelfasen, som varar ungefär
14 dagar, från 9 till 23 dagar. Denna fas får sitt namn eftersom äggstocksfolliklarna håller på att utvecklas.
Men vad är äggstocksfolliklar? De finns i äggstockarna och har omogna ägg som gradvis släpps ut under en kvinnas reproduktiva liv.
Follikulärfasen börjar den första dagen av blödningen tills ägget släpps, ägglossningsfasen. Menstruation, blödningsperioden, varar i genomsnitt 5 dagar, även om den kan sträcka sig från 3 till 7 dagar.
Under de första dagarna av follikelfasen finns det en stor produktion av hormonet FSH (stimulerande follikel), som ansvarar för att stimulera äggstockarna till att producera mogna ägg.
Med mognaden av folliklarna finns det också en hög produktion av östrogenhormonet, vilket resulterar i förtjockning av endometrium och kärlbildning, tillstånd som gör livmodern redo att ta emot det befruktade ägget och initiera graviditet.
I slutet av fasen fortsätter huvudfollikeln sin utveckling och tillväxt, utsöndrar östrogen snabbare och snabbare, vilket leder till östradioltoppen runt den tionde dagen.
I allmänhet fortsätter huvudfollikeln sin utveckling och ökar i storlek. Östrogenutsöndringen förblir förhöjd och säkerställer att ägget är klart att släppas.
En annan funktion är den förändring som sker i slem i livmoderhalsen, som blir tunn och vattnig. Alla dessa förändringar består i att förbereda livmodern för eventuell ankomst av spermier och därav följande befruktning.
2. Ägglossningsfas
Ägglossningsfasen består av frisättningen av det mogna ägget som är redo att befruktas, vilket går till äggledarna eller äggledarna och går till livmodern. Denna process består av ägglossning.
Ägglossningsdagen varierar beroende på cykelns längd. I många fall förekommer det i 14: e dagen i cykeln. Detta är dock inte en tumregel och de flesta kvinnor ägglossar under olika dagar i cykeln.
Ägget har en kort livslängd, cirka 24 timmar. För att graviditet ska inträffa är det nödvändigt att upprätthålla samlag under kvinnans bördiga period. Sperma kan förbli livskraftigt i upp till 5 dagar i den kvinnliga kroppen.
Av denna anledning bör man överväga att samlag utan användning av preventivmedel och upp till 5 dagar före ägglossningen kan leda till graviditet.
3. Luteal eller Luteal-fas
Lutealfasen börjar med bildandet av corpus luteum, den omfattar perioden från ägglossningen till den första dagen i nästa period.
Bildandet av corpus luteum eller gul kropp inträffar efter ägglossningen på grund av omvandlingen av väggarna i äggstocksfolliklar som förvandlas till en sekretorisk struktur av hormonet progesteron, det mest aktiva i detta fas.
I allmänhet varar lutealfasen runt 12 till 16 dagar. Corpus luteum kan försämras eller förbli aktiv, vilket indikerar möjlig graviditet.
Progesteron främjar ett större foder i endometrium, förbereder livmodern för att ta emot det befruktade ägget och fixerar zygoten.
Om nidation inträffar initierar det produktionen av hCG (Human Chorionic Gonadotropin), känt som graviditetshormonet, vilket håller corpus luteum aktivt.
Om befruktning inte sker, degenererar corpus luteum och en ny cykel börjar med menstruationens början.
Lära sig mer om kvinnligt reproduktionssystem
Menstruationskalender
Menstruationskalendern eller -tabellen är en metod som används för att förutsäga den troliga dagen för ägglossningen, det vill säga den mest bördiga perioden för en kvinna.
Till exempel, om menstruationscykeln är 28 dagar, ägglossningen inträffar den 14: e dagen efter den första dagen av blödningen.
Med tanke på spermiernas livslängd är det dock nödvändigt att överväga några dagar före ägglossningen som en hög sannolikhet för risken för graviditet.
Samlag bör undvikas fem dagar före och fem dagar efter den troliga ägglossningsdagen. De andra dagarna av cykeln är chansen att bli gravid mindre.
Det är anmärkningsvärt att denna metod inte är säker för att förhindra en oönskad graviditet och inte heller förhindrar mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Läs också om:
- Graviditet
- Hur sker mänsklig befruktning?
