manipulerade (eller manipulerade) är en form av psykologisk manipulation där angriparen får offret att ifrågasätta sin egen intelligens, minne eller sinnesförmåga.
Genom manipulerade, infogar manipulatorn systematiskt tvivel i en annan persons (eller grupp människor) sinnen, med konstanta motsättningar, lögner och förnekelser. Av denna anledning är praxis för manipulerade det är ofta subtilt och går ofta obemärkt förbi.
Även om det ofta tillskrivs män, har manipulerade kan göras av vem som helst, mot vem som helst, inklusive våldsamma föräldrar, mobbar etc.
Ursprung
Termen manipulerade den har sitt ursprung i pjäsen "Gas Light" från 1938, där huvudpersonen mentalt manipulerade sin fru genom att dimma lamporna i huset. (som drivs på gas) och förnekar alla förändringar i miljön när hon märkte skillnaden och fick henne att ifrågasätta henne uppfattning.
Uttrycket blev populärt och används idag allmänt i psykiatriska kretsar.
Exempel på gasbelysning
Som sagt, manipulerade den kan presentera sig på olika sätt. I det vanligaste är aggressor:
- döljer information från offret så att hon kan skapa en felaktig idé
- filtrerar information eller lögner för att vilseleda offret
- förnekar att vissa händelser har hänt eller minskar deras svårighetsgrad
- förolämpar eller förringar offret genom till synes ofarliga kommentarer eller skämt
Huvudsakliga tecken på gasbelysning
den kända terapeuten Robin Stern, en specialist inom psykologiska övergrepp, har sammanställt en lista över möjliga tecken på manipulerade vilket ingår:
- Du tvivlar ständigt på dig själv.
- Frågar du dig själv "Är jag för känslig?" många gånger om dagen;
- Du känner dig ständigt förvirrad eller till och med galen;
- Du ber alltid om ursäkt för din partner;
- Du förstår inte varför, med så många till synes bra saker i ditt liv, är du inte lycklig längre;
- Du gör ofta ursäkter för att rättfärdiga din partners beteende för dina vänner, din familj och till och med dig själv;
- Du börjar dölja information från dina vänner och familj så att du inte behöver förklara det eller ursäkta;
- Du vet att något är väldigt fel, men du kan aldrig uttrycka exakt vad det är, inte ens för dig själv;
- Du börjar ljuga för att undvika förvrängningar av verkligheten och bli nedlagd.
- Du har svårt att fatta enkla beslut;
- Du känner att du brukade vara en helt annan person (mer självsäker, roligare och mer avslappnad);
- Du känner dig hopplös och nedslagen;
- Du känner att du inte kan göra någonting rätt;
- Du undrar om du är en "tillräckligt bra" partner.
Se också:
- Mobbning