Motståndskraft är förmågan att återgå till normalt tillstånd. Inom psykologi betyder motståndskraft motstånd mot chock, motgångar. Det är en term som används inom flera kunskapsområden, såsom administration, ekologi, fysik och psykologi.
Ordet motståndskraft har länge använts för att beskriva mänskligt beteende. Inom psykologi sägs det att en person är motståndskraftig när han kan återgå till sitt vanliga hälsotillstånd (fysiskt och mentalt) efter att ha genomgått en svår upplevelse. Så vi kan definiera motståndskraft som förmåga att möta och övervinna motgångar.
För att definiera motståndskraftigt beteende måste två faktorer beaktas: kris och motståndskraft. Inför en kritisk eller ogynnsam situation kan människor visa olika typer av beteenden. En motståndskraftig person är någon som förstår problemet som ligger framför dem och mobiliserar resurser för att övervinna det.
Detta betyder inte att den motståndskraftiga individen är okänslig eller skyddad. Det handlar inte om att alltid komma oskadd ut ur en kritisk situation utan om att utveckla förmågan att hantera krisen effektivt för att komma ut ur den stärkt.
Se också:
Rörande berättelser som exemplifierar vad mänsklig motståndskraft är!
En persons egenskaper.