Det är psykologiens perspektiv som stöder tron att människor som individer är unika varelser och bör erkännas och behandlas som sådana av psykologer och psykiatriker.
Humanistisk psykologi betonar begrepp som fri vilja och självförverkligande.
Istället för att fokusera på dysfunktionen, har humanistisk psykologi strävar efter att hjälpa människor att förverkliga sin potential och maximera deras välbefinnande..
Rörelsen växte i motsättning till psykologins två huvudtrender inom 1900-talet: behaviorism och psykoanalys.
De humanistiska principerna fann tillämpning under rörelsen "human potential", som blev populär i USA under 1960-talet.
Hur uppstod humanistisk psykologi?
Den tidiga utvecklingen av humanistisk psykologi påverkades starkt av arbetet från vissa teoretiker, som Abraham Maslow och Carl Rogers, på 1950-talet.
1943 beskrev Maslow sin hierarki av behov i "A Theory of Human Motivation."
I slutet av 1950-talet Abraham Maslow och andra psykologer höll möten för att diskutera utvecklingen av en professionell organisation som ägnar sig åt en mer humanistisk syn på psykologi.
De kom överens om att ämnen som självförverkligande, kreativitet och individualitet skulle vara de centrala teman i detta nya tillvägagångssätt.
1951 publicerade Carl Rogers Client-Centered Therapy, som beskrev hans humanistiska, klientorienterade synsätt på terapi.
Det var 1962 som American Association of Humanistic Psychology bildades, och 1971 blev humanistisk psykologi en uppdelning av APA, American Psychological Association.
År 1962 publicerade Maslow Mot en psykologi av att vara (Mot Psychology of Being) där han beskrev humanistisk psykologi som "tredje kraft" av psykologi. De första och andra krafterna var behaviorism respektive psykoanalys.
DE psykoanalys, skapad av neurologin Sigmund Freud, fokuserar på förhållandet mellan varelsens omedvetna önskningar och deras levda handlingar och känslor. redan den behaviorism det har bara personens beteende som en psykologisk studie.
Abraham Maslow, betraktad som fadern till humanistisk psykologi
Vad är Abraham Maslows hierarki av behov?
Teorin om mänsklig motivation, bättre känd som Maslows behovshierarki eller Maslows pyramid, anses vara grunden för att förstå mänsklig motivation.
Teorin om mänsklig motivation säger att varje person har en uppsättning grundläggande behov som måste tillgodoses.
Dessa aktiviteter inkluderar: biologisk och psykologisk, säkerhet, tillhörighet och kärlek, självkänsla och självuppfyllelse.
När en individs grundläggande behov, till exempel skydd eller att känna sig älskade, uppfylls, han kan fokusera på sina behov av högre ordning, såsom prestation och prestation. självkänsla.
Annan forskning har utvidgat de ursprungliga behoven som Maslow identifierat till att omfatta ytterligare tre nivåer - kognitiv, estetisk och transcendens.
Maslows behovshierarki är organiserad i en pyramid, som bilden nedan.
Pyramiden av Maslow.
Grundläggande behov ligger vid basen av pyramiden. När människor uppfyller deras behov på varje nivå kan de möta mer komplexa behov och arbeta närmare självuppfyllelsen och uppnåendet av hela er potential.
Denna modell ger en ram för att förstå varför människor kan motiveras mot vissa beteenden vid en given tidpunkt.
De 5 huvudsakliga egenskaperna hos humanistisk psykologi
1. ingen dom
Humanistisk psykologi är ett rådgivande tillvägagångssätt där den professionella som hjälper inte bedömer vad som delas av en kund - oavsett innehållet avslöjas.
2. Empati
En nyckelfunktion i personcentrerad terapi är empati.
Psykologer och psykiatriker som tar en humanistisk inställning utforskar känslomässigt smärtsamma problem med patienter.
3. Icke-patologisk
De flesta yrkesverksamma inom humanistisk psykologi lämnar klinisk diagnos åt sidan och diskuterar klientens väsen.
Många yrkesverksamma som hjälper till att använda ett personcentrerat tillvägagångssätt uppmuntrar kunden att fokusera på sina styrkor (även känd som ett styrkebaserat tillvägagångssätt).
4. Fokusera på "jag"
Syftet med humanistisk terapi är att främja uttryck för klientens känslor, tankar och känslor genom dialog. I vissa fall uppmuntras uttrycksfulla incitament, såsom att skriva, måla, teckna och till och med spela (även känt som psykodrama).
5. är existentiell
En av de viktigaste funktionerna i humanistisk psykologi är dess existentiella komponent. Existensiva terapeuter hjälper klienter att arbeta genom begränsande mönster och tillvägagångssätt och uppmuntrar dem att uttrycka sig genom kreativitet och självuttryck.
Fyra existentiella dimensioner utforskas vanligtvis som en del av den existentiella infusionen: fysisk, social, psykologisk och andlig.
Se även några betydelser som kan vara av intresse:
- Vad är socialpsykologi?
- Vad är Maslows pyramid?
- Vad är organisationspsykologi?
- Psykoanalys;
- behaviorism.