Eftersom vi har månader på 28, 30 och 31 dagar föreslår vissa läkare ofta att beräkningar för kvinnans graviditet görs enligt månkalendern. Detta innebär i princip att man beaktar följande:
- 1 månvecka = 7 dagar
- 1 månmånad = 4 veckor på 7 dagar = 28 dagar
Eftersom perioden mellan graviditetens början och leveransdagen är cirka 280 dagar kan vi se att detta värde motsvarar 40 veckor. Eftersom en månmånad är 4 veckor, motsvarar 40 veckors graviditet 10 månmånader.
Nu när du förstår dessa konton, går vi vidare till att prata om första graviditetsmånaden. Under denna period, mellan 1: a och 4: e månveckan, implanteras zygoten i den kvinnliga livmodern, genom en process som kallas nidation. Vidare är det i detta skede som moderkakan och navelsträngen börjar bildas.
Innan man förklarar de andra händelserna i denna månad är ytterligare en punkt viktig: det faktum att, för att underlätta beräkningar beträffande utvecklingen av det framtida barnet, och också för att det inte alltid är möjligt att veta exakt, dagen då uppfattning; veckan med den sista menstruationen anses vara den första graviditetsveckan.
Därför är det vanligtvis mellan slutet av den andra veckan och början av den tredje som befruktning faktiskt äger rum; eftersom det är runt dessa dagar som ägglossningen inträffar. Innan denna händelse inträffar genomgår kvinnokroppen vissa förändringar, såsom ökningen av endometriumets tjocklek, som är den tjockaste väggen. inre livmoder och minskning av livmoderhalsslem, vilket underlättar passage av spermier, om kvinnan har samlag i detta tidsförlopp.
Befruktning sker vanligtvis i äggledarna och på ungefär nio dagar kommer zygoten att riktas mot livmoderhålan. Under tiden och under lång tid kommer den att gå igenom successiva uppdelningar och fördubbla storleken var tolvte timme. När vi presenterar egenskaper som liknar en kompakt cellkula kan vi säga att den är i morula-fasen. Därefter, ungefär fem dagar efter befruktning, med uppkomsten av ett vätskerikt hålrum i dess inre, börjar zygoten sitt blastula- eller blastocyststadium. Det är i detta skede som det kommer att implantera sig i moderns livmoder, omkring den sjunde dagen efter befruktningen.
Efter nidation börjar moderkakan och navelsträngen bildas. Sådana strukturer ger fetalandning och näring, utsöndring av avfall och produktion och överföring av hormoner. Gestationssäcken, fylld med fostervätska, bildas också och skyddar det framtida barnet från trauma och infektion.
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Ett av hormonerna som produceras i moderkakan är humant koriongonadotropin (HCG), som uppträder runt den tredje veckan. Detekteringen av dess närvaro i moderns kropp är det som gör det möjligt för kvinnor att bekräfta sina misstankar om graviditet genom urin eller blodprov (effektivare).
Även om många kvinnor inte upplever sådana händelser, kan vissa identifiera vissa tecken på graviditet, såsom obehag i nedre buken under häckningsperioden, trötthet, ökad hjärtfrekvens, plötsliga förändringar i humör, frekvent urinering, ökad vaginal urladdning, förfinad luktsinne och subtil känsla av bröst öm. I många fall misstänks dock graviditet endast när menstruationsfördröjning upptäcks, vanligtvis under den fjärde veckan eller lite senare.
I slutet av denna månmånad mäter zygoten ungefär en millimeter och startar sitt gastrula-steg, kännetecknat av differentiering av de tre germinalskikten: ektoderm, som ger upphov till nervsystemet, epidermis och adnexal strukturer av huden; endoderm, som ger upphov till matsmältningssystemets inre foder, vissa strukturer associerade med matsmältningen och andningssystem; och mesoderm, vilket ger upphov till muskler och kardiovaskulära och urogenitala system. Innan embryot går in i den andra graviditetsmånaden har det redan neuralröret, som i framtiden kommer att bilda nervsystemet; notokordet och en primitiv tarm, kallad archenteron.
Matar den gravida kvinnan:
Intag av folsyra, tre månader före befruktningen och ytterligare tre efter denna händelse, förhindrar problem relaterade till att stänga neuralröret, förhindra missbildningar som anencefali och ryggrad bifid. Därför är det viktigt att i kosten inkludera livsmedel som äggulor, broccoli, lever, korn och fisk i allmänhet och utvärdera med läkaren om det är nödvändigt att komplettera detta vitamin.
Omega 3 är också ett viktigt näringsämne eftersom det förhindrar moderns depression och förbättrar tarmfunktionen. Det finns i fisk, främst från salt och djupt vatten, valnötter, kastanjer, vattenkrasse, spenat och linfrö.
Viktig:
Rökning, alkohol och annan narkotikamissbruk bör stoppas nu, eftersom sådana vanor kan orsaka otaliga hälsoproblem, både för mamman och för embryot. Om du regelbundet använder specifika läkemedel är det klokt att prata med din läkare om det och leta efter det bästa alternativet för det aktuella fallet.
Å andra sidan måttliga fysiska aktiviteter, alltid under professionell övervakning, och också en diet balanserad hjälp i flera aspekter, såsom viktkontroll och frekvensförbättring. andningsvägar
Av Mariana Araguaia
Biolog, specialist i miljöutbildning
Brasilien skollag
