Kombinera arbete och studier: studierutin för dem som arbetar

DE studierutin för dem som arbetar dras. Situationen blir mer tröttsam när eleven behöver förbereda sig för högskoleexamen, Och antingen och tävlingar, en verklighet för många brasilianare.

ämne och planera det är egenskaper som måste finnas i den dagliga universitetsstudenten som arbetar sedan dess studenten måste kunna förena studier och arbete utan att en funktion kommer i vägen för Övrig.

Disciplin är nödvändig så att ögonblick av trötthet och brist på motivation inte leder studenten att överge drömmen om att gå på college. Att starta studier som redan reserverar en lämplig miljö för skolaktivitet hjälper, eftersom det undviker eventuella distraktioner i de få tillgängliga ögonblicken.

Betydelsen av planering

Att förena flera aktiviteter kräver planering så att allt kan göras ordentligt. Koordinator för Polyhedron-kursen, Vinícius de Carvalho Haidar, citerar tre viktiga steg för dem som arbetar och studerar.

• Första steget - planering: det är viktigt att planera din dagliga dag för att kunna studera utan att skada ditt arbete. Utan en plan är det mer sannolikt att eleven sprider sitt fokus;

• 2: a steget - tid: att veta vilken tid som är tillgänglig är viktigt för att planera studier. Det går inte att göra flera planer för vad man ska studera om det inte finns tillräckligt med tid för det;

• 3: e steget - hur man studerar: leta efter studiemetod baserat på din verklighet. Om du kan, leta efter en preuniversitet eller pre-Enem-kurs vid den tid du har tillgänglig. Om det inte är möjligt, leta efter andra metoder (som också kan användas av kurstagaren).

Se också:Lär dig att sätta ihop ditt eget schema

vet hur man delar upp tiden

Studera för Inträdesprov eller Enem kräver mycket tid från studenterna, men det är viktigt att hitta en balans mellan studier, måltider, vila, fysiska aktiviteter och fritid. Att dela upp tillgänglig tid på rätt sätt undviker emotionell och fysisk överbelastning.

Tidsfördelningen ändras från student till student med hänsyn till tiderna för varje aktivitet. Gabriel Brocchi Alves do Amaral arbetar till exempel från 6:00 till 15:00 och studerar på natten för antagningsprovet för kemiteknik.

Gabriel kombinerar arbete med förberedelser inför
Antagningsexamen för kemiteknik
Kredit: Studentkontor

Studenten på Student Workshop-kursen, från Campinas / SP, utnyttjar alla gratis ögonblick för att granska innehållet. ”När jag inte är på jobbet, till exempel vid lunch och på väg till kursen, går jag tillbaka till de aktiviteter jag fick under lektionerna. Studieteknikerna inkluderar att lösa övningar i utdelningen och konsultera videoklasser ”, betonar han.

Hur den dagliga tiden planeras är ett individuellt beslut, men vissa punkter kan beaktas av alla. De pedagogiska rådgivarna för Polihedro-kursen, Thaís Arantes Ribeiro, Thatianna Montagnoli och Andrea do Lago Souza, separerade några viktiga punkter som studenterna bör observera:

• Upprätta en rutin: vänja organismen att fungera under samma period, det vill säga att vakna, studera, äta och vila samtidigt så att trötthet och hunger inte påverkar studien;

• Lär känna kursen och vad den kräver: arbetsbelastningen av studien förändras beroende på vilken kurs du valt. Det är viktigt att känna till svårigheten med inträdesprovet och den tid som krävs för att förbereda sig;

• Glöm inte formuleringen: träna skrivande varje vecka, om möjligt;

• Respektera sömn: sova mellan sju och åtta timmar om dagen. Byt inte dag för natt;

• Schemalägg och ta pauser: dela upp studieblocken och lägg till korta pauser mellan dem. Ta dig tid att gå på toaletten, gå lite, äta något, vila och sträcka. "På så sätt lär sig hjärnan att anstränga sig och bli distraherad vid rätt tidpunkt."

• Lär dig att dela berättelserna: Tillbringa mer tid på svårare innehåll än på enkla, men lämna inget ämne obemärkt. Sätt de mest komplicerade i timmarna av störst disposition och blanda med de som är lugnare att arbeta;

• Vet när du ska koppla av: koncentrera dina studier och tyngre aktiviteter under veckan och ta dig tid till vila och fritid på helgerna;

• Granska din studieplan: granska vad som noterades i din planering och se vad som fungerar och vad som behöver ändras - "lokaliserade frågor vid olämpliga tider, kombination av ämnen som ger trötthet och förändringar i måltider, vila och andra aktiviteter ".

Hur man studerar?

Om du går på en pre-universitetskurs finns det redan ett definierat läromedel som hjälper dig studieriktning, liksom närvaron av rådgivare och handledare för förtydligande av tvivel.

Om det inte är möjligt att gå en kurs, vet du att det finns flera sätt att hålla dina studier uppdaterade, inklusive till exempel lediga perioder. Se hur mycket tid du har för att förbereda och välja metoder som passar bra in i din rutin.

Samordnaren Vinícius säger att studiematerial online är mycket viktigt för inträdesprov till universitet och kan vara till stöd för alla. Se vad du ska använda för att studera:

1. Tidigare tester: ta det inträdesprov Det är från Och antingen att känna till komplexiteten i frågorna;

2. Online-material:tips, videoklipp, ljud, klasser;

3. Sammanfatta vad som lästs;

4. Träna: praxis är mycket viktigt för fixering av kunskap. göra det bästa av Övningar så mycket som möjligt;

5. granska svaren: få svaren från övningarna, korrigera dem och ställ frågor (med lärare, andra studenter, i videoklasser, i forum och grupper på internet);

6. delta i simulerad;

7. tågskrivning: Brasil Escola har Nyhetsrum, som har gratis professionell korrigering.

Bygg din studieplan

Självkännedom är mycket viktigt vid studietiden. Lär känna de bästa metoderna för att studera ämnen, hur mycket tid brukar spendera på att lösa övningar, vad är det? det enklaste och svåraste innehållet och hur lång tid det tar att vila mellan arbete och klass hjälper eleven att förbereda sig.

Nu när du har kollat ​​tipsen om hur du studerar medan du arbetar, vad sägs om att kolla in ett exempel på en studieplan och, baserat på den, montera din egen plan mot framgång i Vestibular eller Enem?

Poliedros rådgivare gjorde planen nedan baserat på rutinen för dem som behöver förena arbete med studier.

STUDIEPLAN FÖR DE SOM ARBETAR OCH GÅR KURSER
Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	fredag	Lördag	Söndag
7:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	RESTEN	RESTEN
8:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Uppsats	Studie
9:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Uppsats	Studie
10:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Tåg simulerad	Studie
11:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Tåg simulerad	Studie
12:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	LUNCH	LUNCH
13:00	LUNCH	LUNCH	LUNCH	LUNCH	LUNCH	LUNCH	LUNCH
14:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Studie	Studie
15:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Studie	Studie
16:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Studie	Studie
17:00	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Arbete	Studie	Studie
18:00	MIDDAG / FÖRFLYTTNING	MIDDAG / FÖRFLYTTNING	MIDDAG / FÖRFLYTTNING	MIDDAG / FÖRFLYTTNING	MIDDAG / FÖRFLYTTNING	Studie	Studie
19:00	Klass	Klass	Klass	Klass	Klass	Studie	Studie
20:00	Klass	Klass	Klass	Klass	Klass	Studie	Studie
21:00	Klass	Klass	Klass	Klass	Klass	RESTEN	RESTEN
22:00	Klass	Klass	Klass	Klass	Klass	RESTEN	RESTEN
23:00	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN
00:00	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN	RESTEN

Av Lorraine Vilela
Brasilien skollag

Källa: Brazil School - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/conciliando-trabalho-estudos-rotina-estudos-para-quem-trabalha.htm