Idealisk kropp och verklig kropp är olika begrepp som definierar egenskaper hos den mänskliga kroppens fysiska struktur.
Huvudskillnaden mellan en ideal kropp och en verklig kropp ligger just i de faktorer som definierar dem. Den idealiska kroppen anses vara den "perfekta kroppen", det vill säga anses vara den estetisk standard idealiserad av det dominerande samhället, som dikterar vad som är vackert och fult, liksom vad som är på mode, för både män och kvinnor.
Den verkliga kroppen, å andra sidan, består av "naturlig kropp" av människor, det vill säga de olika fysiska och estetiska strukturer som finns, som täcker kroppens särdrag och naturliga egenskaper i enlighet med den miljö i vilken den införs.
Till skillnad från den ideala kroppen, som följer ett "recept" som dikterar specifika fysiska stereotyper, har den verkliga kroppen inte ett grundläggande mönster. Verkliga kroppar kännetecknas av de inbyggda särdragen hos varje fysisk struktur, oavsett om den är tunn, lång, kort, fet, blond, brunett och så vidare.
Modeindustrin är en av de främsta pådrivarna av idén om den ideala kroppen, ett koncept som sprids mycket i media, främst i filmer, tv-program etc.
Människor utsätts för flera alternativ på jakt efter den idealiska kroppen, från dieter till plastikkirurgi.
Se även innebörden av perfekt kvinnlig kropp.