Tårkörteln kan producera cirka 500 ml tårar på ett år. Dessa bildas bland annat av vatten, slem, lipider, proteiner, magnesium, kalium, antibakteriella enzymer; de har sin sammansättning något förändrad när de utsöndras i gråtstunder och presenterar sig till exempel rik på mangan.
Vår art är den enda i djurriket som kan gråta, och denna händelse är direkt relaterad till vår instinkt för försvar och kommunikation - kom bara ihåg barnets gråt, vilket indikerar att något inte kommer att göra det Bra. Gråt kan uttrycka en rad känslor, inklusive sorg, fysisk smärta, upprördhet, osäkerhet, rädsla - eller till och med lycka - genom att externisera dem.
Cirka 75% av männen och 85% av kvinnorna mår bättre efter att ha gråtit: och detta är ingen tillfällighet. I vissa situationer producerar vår hjärna vissa ämnen, såsom prolaktin, som aktiverar tårkörtlarnas verkan. Den här, vars koncentrationer ökar i stressperioder, minskar mängden igen när vi börjar gråta; precis som adrenalin. Denna faktor, tillsammans med frisättningen av ämnen som leucin-enkefalin, noradrenalin och serotonin, ger oss en bedövande och lugn känsla, lindrar ångest och frigör spänningar.
Att undertrycka sig i negativa ögonblick kan göra att individen i det långa loppet utvecklar depression; eller till och med psykosomatiska sjukdomar. Högt blodtryck, sår och gastrit är några symtom som kan uppstå på detta sätt. Dessutom är barn som är uppfostrade för att undertrycka gråt mycket mer benägna att utveckla känslomässiga hämningsproblem i framtiden. Var dock medveten om: individer i denna åldersgrupp brukar också använda gråt som ett utpressningsverktyg.
Nyfikenhet:
Förutom den kulturella faktorn tros man att män gråter mindre än kvinnor eftersom de har 50% prolaktin mer än dem, eftersom samma hormon verkar på bröstkörtlarna för produktion av mjölk moderlig.
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Av Mariana Araguaia
Examen i biologi
Brasilien skollag
Friska tips -Hälsa och välmående -Brasilien skola
Vill du hänvisa till texten i ett skola eller akademiskt arbete? Se:
ARAGUAIA, Mariana. "Gråt är bra för hälsan"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm. Åtkomst den 27 juni 2021.