En undersökning som gjordes i Flandern, Belgien, med 1 656 studenter i åldrarna 13 till 17, visade att det är praktiskt att använda mobiltelefon på natten. återkommande bland tonåringar och detta är direkt relaterat till ökningen av tröttheten hos dessa ungdomar efter några tid.
Föräldrarnas största oro med media är den tid barnen tittar på TV, lyssnar på musik eller surfar på Internet. Mobiltelefonen ses som en enkel kommunikationsenhet, användbar i nödsituationer, men unga människor använder idag moderna kommunikationsmedel på ett sätt som föräldrar inte ens föreställer sig.
Fall av överdriven trötthet som rapporterats av ungdomar tillskrivs missbruk i mobiltelefonanvändning, både i samtal och i textmeddelanden. De spenderar mycket tid på att ansluta till andra människor, och en del av dem gör det hela natten.
Å andra sidan är bättre akademiska prestationer relaterade till en god natts sömn. Studier visar att tonåringar som sover mindre är mer benägna att kognitiva eller beteendeproblem i klassrummet. Föräldrar bör vara medvetna: det är nödvändigt att begränsa eller förbjuda användningen av mobiltelefoner efter sänggåendet.
Experter rekommenderar att barn och tonåringar får sova mellan åtta och tio timmar per natt för att upprätthålla ett hälsosamt liv och prestera bra under dagen. Dessutom bör föräldrar som misstänker att deras barn lider av sömnstörningar konsultera en barnläkare eller specialist på området. Och ge råd som: sova bra för att förbättra dina betyg.
Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Av Líria Alves
Brasilien skollag
Se mer!
Försiktighetsåtgärder vid användning av mobiltelefoner
Nyfikenheter - Brasilien skola
Vill du hänvisa till texten i en skola eller ett akademiskt arbete? Se:
SOUZA, Líria Alves de. "Mobiltelefoner och tonåringar: ett farligt förhållande"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/celular-adolescentes-uma-relacao-perigosa.htm. Åtkomst den 27 juni 2021.
