Solzna žleza lahko na leto proizvede približno 500 ml solz. Te med drugim tvorijo voda, sluz, lipidi, beljakovine, magnezij, kalij, antibakterijski encimi; imajo nekoliko spremenjeno sestavo, kadar se izločajo v trenutkih joka in se na primer predstavljajo bogati z manganom.
Naša vrsta je edina v živalskem svetu sposobna jokati in ta dogodek je neposredno povezan z njo naš instinkt za obrambo in komunikacijo - samo spomnite se otrokovega joka, ki kaže, da nekaj ne bo dobro Jok lahko izrazi vrsto občutkov, vključno z žalostjo, fizično bolečino, ogorčenjem, negotovostjo, strahom - ali celo srečo - tako, da jih eksternalizira.
Približno 75% moških in 85% žensk se po joku počuti bolje: in to ni slučajno. V določenih situacijah naši možgani proizvajajo določene snovi, na primer prolaktin, ki aktivirajo delovanje solznih žlez. Ta, ki se ji v času stresa koncentracije povečajo, spet zmanjša svojo količino, ko začnemo jokati; tako kot adrenalin. Ta dejavnik nam skupaj s sproščanjem snovi, kot so levcin-enkefalin, noradrenalin in serotonin, zagotavlja anestetik in miren občutek, blaži tesnobo in sprošča napetost.
Zaradi zatiranja v neugodnih trenutkih lahko posameznik dolgoročno razvije depresijo; ali celo psihosomatske bolezni. Visok krvni tlak, razjede in gastritis so nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo na ta način. Poleg tega imajo otroci, ki so vzgojeni za zatiranje joka, v prihodnosti veliko večja verjetnost, da bodo imeli težave s čustvenim zaviranjem. Vendar bodite pozorni: tudi posamezniki v tej starostni skupini jok uporabljajo kot orodje za izsiljevanje.
Radovednost:
Poleg kulturnega dejavnika menijo, da moški manj jokajo kot ženske, ker imajo 50% prolaktina bolj kot oni, saj ravno ta hormon deluje na mlečne žleze za proizvodnjo mleka materinsko.
Mariana Araguaia
Diplomiral iz biologije
Brazilska šolska ekipa
Zdravi nasveti -Zdravje in dobro počutje -Brazilska šola
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm
