Po obrokih se v telesu zgodi nekaj sprememb, ki nam dajo občutek lažne hibernacije. Ta občutek se pojavi, ko hrana pride v želodec, ker takrat koncentrira večjo količino pretoka telesa v tej regiji, da olajša njen proces.
Zaradi koncentracije pretoka krvi v predelu želodca (ki se razteza v črevesje) možgani postanejo manj kisikovi, živčni sistem pa manj namakan. Pojavi se tudi prekinitev možganske budnosti. Ta prekinitev se zgodi zaradi sladkorja v hrani, zaradi katerega živčne celice, zaradi katerih smo opozorjeni, prenehajo oddajati potrebne signale za takšno stanje. Tako sladkor povzroči, da živčne celice pošljejo možganom stanje sitosti, ki spodbuja zgoraj opisani cikel in posledično spanje.
Zaradi učinkov, ki jih spodbuja sladkor, je priporočljivo zmanjšati vnos hrane, bogate z glukozo, v obrokih, še posebej pri kosilu, ko je treba še kaj početi, tako da opozorilni znaki živčnih celic ne bodo zmoten.
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Gabriela Cabral
Brazilska šolska ekipa
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
PERCILIA, Eliene. "Zakaj se po jedi počutimo zaspani?"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. Dostop 27. junija 2021.
