THE zaslišanje je eno pomembnih čutil našega telesa in njegova izguba lahko vodi do znatnega zmanjšanja kakovosti življenja, ker lahko vključuje učne težave, poklicne, čustvene in celo psihološke težave. Ob vzroki izgube zaslišanje so raznolike in segajo od preprostih težav, kot je presežek voska, do bolj zapletenih težav, kot so okužbe in celo degeneracija senzoričnih celic. Tako je vedno treba poiskati zdravniško pomoč, kadar opazimo izgubo sluha.
Preberite tudi:Preprečevanje okvare sluha
→ Nasveti za izboljšanje sluha
Izguba sluha je lahko sorazmerno preprosta težava, v nekaterih primerih pa jo je mogoče enostavno rešiti. Spodaj bomo podali nasvete, ki vam lahko pomagajo izboljšati sluh.
Vosek ščiti naše uho, zato je pomembno, da ga ne odstranimo iz ušesnega kanala
Odstranjevanje odvečnega voska: Vosek se naravno proizvaja v ušesnem kanalu in zagotavlja zaščita zanj, zato to skrivnost je pomembno in se ga ne sme umakniti. Vendar pa je zelo pogosto, da ljudje z vatiranimi palicami odstranijo to zaščito, jih uvedejo v ušesni kanal in vosek potisnejo vanj. S potiskanjem voska lahko nastane nekakšen zamašek, ki lahko povzroči težave s sluhom. V tem primeru je treba ta vtič odstraniti, vendar mora ta postopek opraviti zdravnik, da se izognete težavam.
Preberite tudi:ušesno maslo
Zdravljenje okužb: Izguba sluha je pogosto posledica okužb. Zato je nujno dobro skrbeti za svoje zdravje, pri čemer vedno uporabljajte zdravila, ki jih priporočajo zdravniki.
Izogibajte se hrupnim okoljem: Veliko hrupa nam lahko trajno poškoduje sluh, saj vpliva na celice notranjega ušesa. Tako je treba v hrupnih okoljih zaščititi ušesa in tem organom dati počitek. Prav tako je nujno, da ne uporabljate slušalk z glasno glasbo. Pri uporabi slušalk je pomembno, da glasnost zvoka prilagodite največ srednji točki.
Uporaba zelo glasnih slušalk lahko poškoduje vaš sluh.
Preberite tudi: nevarnost v decibelih
Hrana: Težko si je misliti, da hrana vpliva na naš sluh, vendar je to res. Zato je treba imeti a zdrava prehrana za dobro delovanje sluha. Napad tinitusa je na primer lahko povezan z uživanjem mastne hrane, velikih količin sladkorja, alkohola ali kofeina.
Operacije: V nekaterih primerih je treba opraviti kirurške posege, vendar mora vsak primer oceniti zdravnik. Na primer timpanoplastika je operacija, ki se izvede za rekonstitucijo timpanične membrane. Prekinitev membrane lahko privede do tinitusa.
Redni zdravniški pregledi so nujni, da se izognemo resnim zapletom sluha
Slušni aparat: Pri nekaterih bolnikih se izboljšanje sluha doseže le z uporabo slušnega aparata. Ta naprava zagotavlja povečanje glasnosti zvoka, s čimer bolnik lažje sliši.
Zato lahko vidimo, da je nujno dobro poskrbeti za svoj sluh in da je to razmeroma preprosto. Redni obiski zdravnika in zdrave življenjske navade so bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa.
Avtorica Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
