Da bi zagotovili zdravje otrok pri obiskovanju pouka, smo spodaj ločili glavne higienske navade, ki bi jih moral imeti vsak otrok v šoli. Kot vemo, je šola kraj strnjevanja ljudi in zaradi tega dejavnika šolajoče otroke pogosto prizadenejo bolezni, ki so jih okužili v tem okolju. Nekaterim od teh patologij se je mogoče izogniti, če otroci v šolskem okolju sprejmejo ustrezne higienske navade. Oglejte si nekaj pomembnih šolskih higienskih nasvetov.
Preberite tudi: Nasveti za preprečevanje bolezni pri šolskih otrocih
Higienske navade, ki bi jih moral imeti vsak otrok v šoli
V šoli moramo imeti v mislih, da smo v stiku z več ljudmi in da so nekateri morda bolni, zato moramo sprejeti previdnostne ukrepe, da se izognemo kontaminaciji. Poleg tega ne moremo pozabiti osnovnih higienskih navad, ki bi jih morali sprejeti doma in drugod.
1. Vedno si umijte roke
Umivanje rok je med najpomembnejšimi navadami pri preprečevanju bolezni. To je zato, ker so naše roke v stiku
konstanta s površinami, ki so lahko onesnažene. Z dotikom teh površin in stikom s sluznicami skozi oči, nos in usta lahko spodbujamo razvoj okužbe. Poleg tega lahko hrano onesnažimo z uživanjem umazanih rok. Zato je pomembno, da jih imamo v navadi, da jih pogosto peremo.V šolah moramo biti pozorni na umivanje rok, še posebej, pred malico in po uporabi kopalnice. Če imate poškodbo, je pomembno, da se je ne dotaknete brez razkuževanja iz prve roke.
2. Sprejeti nalepko za dihala
Dihalna oznaka ali kašelj so preprosti ukrepi, ki lahko pomagajo zmanjšati prenos bolezni. To je približno pokrijte usta in nos z robčkom kadar koli kašljate ali kihate ali če v roki nimate robčka, zakašljajte ali kihnite v podlaket.
kljub številnim ljudem z roko zadržite kihanje ali kašljanje, ta navada ni priporočljiva, ker lahko roke kontaminirajo površine, na primer postanejo glavni nosilci prenosa bolezni. Poleg tega je pomembno, da se po uporabi tkiva pravilno in takoj odstrani.
Omeniti velja, da če otrok ima vročino ali če ima potrjeno diagnozo nalezljive bolezni, je priporočljivo, da ostane doma. Poleg tega, da je zanjo bistvenega pomena za okrevanje, pomaga zaščititi šolsko skupnost.
3. Hranjenje na primernem in čistem mestu
Čas za jedo je zelo pomemben, zato je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. Prva, že omenjena, je, da si ne pozabite vedno umivati rok. Vendar ni dovolj imeti čiste roke in jesti na neprimernem in umazanem mestu. Med jedjo se lahko otrok dotakne umazanih površin in na koncu onesnaži hrano, kar lahko privede do razvoja bolezni.
Preberite tudi: Tveganja onesnaženega peska z igrišč
4. Ne delite osebnih predmetov
Med otroki je zelo pogosto, da si delijo osebne predmete, na primer kozarce, majhne steklenice vode ali celo steklenico sode ali soka. Ta navada je kljub temu, da se jim zdi neškodljiva, lahko odgovorna za sprožitev bolezni. THE Gripa H1N1, na primer, se lahko prenašajo tako, kot tudi tonzilitis in herpes.
Preberi več: Zakaj si osebnih stvari ne moremo deliti?
5. Odložite smeti na primerno mesto
Z odlaganjem smeti na primerno mesto zagotovimo a zdravo okolje za vse ki krožijo po tem kraju. Za to je lahko odgovorno kopičenje smeti privabiti živalske prenašalce bolezni, kot so komarji, ščurki in podgane. Odgovorni so lahko tudi nekateri zavrženi predmeti povzroči nesreče.
Poleg omenjenih nasvetov, ki se nanašajo na navade, sprejete v šolskem okolju, je pomembno, da je otrok vedno zaskrbljen zaradi osebno higieno pred šolanjem. Nošenje čistih oblačil in obutve, vsak dan tuširanje in umivanje zob so pomembne navade. to bi moralo biti del otrokove rutine in ki je neposredno povezano z več zdravo.
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
