THE hipertenzija arterijska, poznan tudi kot visok pritisk, gre za stanje, v katerem krvni tlak pogosto ostane nad 140/90 mmHg. Zdravila ni, vendar se z uporabo zdravil krvni tlak vrne na normalne vrednosti. Zdravljenje poleg uporabe zdravil vključuje tudi izboljšanje življenjskih navad s sprejetjem bolj zdrava hrana, zmanjšanje porabe soli, psihične vaje in prenehanje uživanja cigaret in alkohola.
Če se hipertenzija ne zdravi, lahko privede do zapletov, kot so srčni napadi, ledvična insuficienca, kapi in celo slepota. Po mnenju vseameriške zdravstvene organizacije (PAHO) "hipertenzija prizadene več kot 30% odrasle populacije po vsem svetu, to je več kot milijarda ljudi ".
Preberite tudi:Razlika med visokim in nizkim krvnim tlakom
Krvni tlak in visok krvni tlak
Krvni tlak je ime, ki mu je bilo dano pritisk, ki ga ima kri na steno arterije. Izražen je kot delež, na primer 120/80 mmHg. Vrednost 120 predstavlja sistolični tlak, to je tlak med krčenja prekatov, vrednost 80 pa predstavlja diastolični tlak, to je tlak med sprostitvijo prekatov. prekatov. Pri posameznikih se v normalnih pogojih sistolični tlak giblje med 100 in 120 mmHg, diastolični tlak pa od 60 do 80 mmHg.
Hipertenzija se pojavi, kadar meritve krvnega tlaka pogosto vzdržujemo nad 140/90 mmHg. Brazilsko združenje za nefrologijo poudarja, da kadar je krvni tlak večji od 120 na 80 mmHg in manj kot 140 na 90 mmHg, je pomembno, da opravite dveletne ali letne meritve za nadaljnje ukrepanje.
Vzroki za povišan krvni tlak
Običajno hipertenzija nima samo enega natančnega vzroka. Dednost je pomemben dejavnik, ko govorimo o visokem krvnem tlaku, ki ga opazimo pri več članih iste družine. Poleg tega se tveganje za nastanek hipertenzije povečuje s starostjo in s posameznikovim življenjskim slogom, kot so sedeči način življenja, neustrezna prehrana, povečanje telesne mase in odvečna sol v hrani.
Simptomi hipertenzije
Visok krvni tlak je a tiha bolezen, se praviloma nima simptomov. Simptome običajno opazimo, kadar so vrednosti krvnega tlaka previsoke. Med simptomi, ki se lahko pojavijo, izstopajo: glavobol, omotica, utrujenost, zvonjenje v ušesu, krvavitev iz nosu, težko dihanje, zamegljen vid in vznemirjenost.
Pomembno je poznati simptome in redno meriti krvni tlak, saj lahko bolezen povzroči resne zaplete, ki lahko celo ogrozijo življenje posameznika. hipertenzija je povezano zkardiovaskularne težave, všeč srčni napad in angino pektoris, pa tudi možganske kapi, odpoved ledvic in slepoto.
Diagnoza visokega krvnega tlaka
Zgodnja diagnoza visokega krvnega tlaka nujno je začeti zdravljenje čim prej. izognemo se zapletom, kot so srčni napadi, kapi in težave z ledvicami. Za diagnosticiranje hipertenzije je treba večkrat izmeriti krvni tlak, da potrdimo, da se njegova raven res spremeni. Za ustrezne meritve je nujno, da jih izvajajo usposobljeni strokovnjaki in uporabljajo kalibrirane naprave.
Preberite tudi: 10 glavnih vzrokov smrti na svetu
Zdravljenje hipertenzije
Hipertenzija je zdravstvena težava, ki brez zdravila, vendar zdravila in spremembe življenjskega sloga lahko povzročijo nadzor krvnega tlaka in ostanejo na normalni ravni. Zdravljenje vključuje zdravila in sprejetje navad, kot so:
zdrava prehrana;
zmanjšati količino soli v prehrani;
vzdržujte primerno težo;
vadite fizične aktivnosti;
izogibajte se cigaret in alkohol;
nadzor ravni stres.
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije