O kolcanje gre za stanje - običajno prehodno -, ki ga povzroči krč trebušne prepone. Zelo pogost pri dojenčkih, lahko se pojavi tudi pri odraslih, ko na primer prehitro jeste ali pijete preveč alkohola. Čeprav lahko kaže na nekatere bolezni, kolcanje je običajno benigno.
Kaj je kolcanje?
Kolcanje je situacija, ki se zgodi zaradi nenadno nehoteno krčenje odprepona (mišica v obliki kupole, ki pomaga pri dihanje), čemur je sledilo zapiranje glotis (območje med dvema resničnima vokalnima gubama) med navdihom. Kolcanje ima značilen hrup, ki ga povzroča nenaden prehod vdihavalnega zraka. Na splošno kolcanje traja nekaj minut, v nekaterih primerih pa lahko traja ure in celo tedne.
Kolcanje lahko razvrstimo na različne načine, eden izmed njih je akutni, prehoden ali samoomejen; vztrajen; in nerešljiv. O akutna, prehodna ali samoomejujoča to je tisti kolcanje, ki traja manj kot 48 ur. Vztrajno pa je tisto, ki traja med 48 urami in 1 mesecem. O nerešljiv je tista, ki traja dlje kot 2 meseca. Neustavljivo kolcanje je povezano z resnim zmanjšanjem kakovosti življenja, saj lahko povzroči
podhranjenost, hujšanje in nespečnost.Preberite tudi: O je vdih in izdih?
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Kaj povzroča kolcanje?
Kolcanje lahko sproži različnih vzrokov, ker so se nekateri med njimi prenajedli, pili gazirane pijače, žvečili in kajenje. Tudi nekatere resnejše vzroke lahko poudarimo, kot so stres, tesnoba, depresija in nevrološke, dihalne in prebavne bolezni. Omeniti je treba, da se pri dojenčkih pogosto pojavlja tudi kolcanje, vendar je v teh primerih razlaga dejstvo, da kolcanje dojenčki prisoten a živčni sistem na treningu, ki še vedno nima popolnega nadzora nad trebušno mišico.
Pomembno je poudariti, da kolcanje to ostati več kot 48 ur mora biti preiskovan zdravnik, da ugotovi njen vzrok. Endoskopija, preiskave krvi in testi pljučne funkcije so primeri testov, ki jih je mogoče naročiti za diagnozo.
Kaj lahko storimo, da preprečimo kolcanje?
Ker je kolcanje tesno povezano s prenajedanjem, pitjem tekočine med obroki, uživanjem veliko alkohola in kajenjem, izogibajte se tem praksam, zmanjša se tveganje za nastanek krize. Poleg tega je nujno zdraviti zdravstvene težave, ki so lahko povezane s kolcanjem, kot sta tesnoba in depresija.
Preberite tudi:Tveganje uživanja alkohola
Kaj lahko storimo, da bi kolcanje ustavili?
Čeprav kolcanje običajno izgine spontano, lahko poskusimo nekaj preprostih rešitev končati s krizo. Oglejte si nekaj nasvetov za rešitev te motnje po navedbah Ministrstva za zdravje:
Zadržite dih: Ko zadržimo sapo, se v našem telesu poveča raven ogljikovega dioksida. Naše telo opazi to povečanje in pošlje informacije, zaradi katerih se prepona skrči, da se zagotovi hitrost dihanja.
Pitje ledene vode: Hladna voda povzroči spremembo temperature, ki stimulira naš vagusni živec, ki deluje na trebušno prepono.
Prestrašite se: Ko se človek prestraši, v telesu sprosti snov, imenovano kateholamin, ki ima funkcijo uravnavanja tako imenovanega freničnega živca, ki deluje tudi pri delovanju diafragme.
Če noben od nasvetov ne reši težave in kolcanje traja več kot 48 ur, je nujno poiskati zdravniško pomoč. V teh primerih bo zdravljenje indicirano glede na težavo, ugotovljeno pri bolniku.
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Kaj povzroča kolcanje?"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-causa-o-soluco.htm. Dostop 27. junija 2021.
