Rokomet je ekipni šport, ki se igra z rokami, od tod tudi njegovo ime, roka (roka) in žoga (žoga). Nastal je v Nemčiji v začetku 20. stoletja. V Brazilijo je šport prišel v tridesetih letih 20. stoletja in leta 1979 je bila ustanovljena Brazilska rokometna zveza (CBHb).
rokometno igrišče
Rokometno igrišče je v obliki pravokotnika, dolgo 40 metrov in široko 20 metrov.
Po dolžini se stranice imenujejo bočne črte. Po širini se strani imenujejo golne črte in končne črte. Golove črte obsegajo prostor med vratnicama in golom, medtem ko končne črte obsegajo celotno stran širine, razen golove črte.
Trajanje rokometne tekme
Na uradnih rokometnih tekmovanjih trajajo tekme 2 polčasa po 30 minut z 10-minutnim odmorom. Pri igrah, katerih igralci so stari od 12 do 16 let, je tekma sestavljena iz 2 polčasov po 25 minut, medtem ko sta med otroki starimi od 8 do 12 let 2 polčasa po 20 minut.
Če je v rednem času igre neodločeno in je treba določiti zmagovalca, se uporabijo podaljšanja. Podaljšek traja 2 polčasa po 5 minut in ima 1 minuto odmora. Če je tekma po podaljšku izenačena, se igra drugi podaljšek, ki prav tako traja dva 5-minutna polčasa in 1-minutni odmor. Če je tekma po dveh podaljških izenačena, se zmagovalec določi v skladu s pravili tekmovanja.
Eden od načinov, ki se običajno uporablja za prekinitev izenačenja po drugem podaljšku, so sedemmetrovke, podobne enajstmetrovkam v nogometu.
Igra se začne z izhodni strel. Da se odloči, katera ekipa bo začela začetni udarec, se izvede žreb. Ekipa, ki zmaga v žrebu, lahko izbira med posestjo žoge (začetek igre z začetnim udarcem) ali svojo stranjo igrišča.
V drugem polčasu izvede začetni začetni udarec druga ekipa in strani igrišča se zamenjajo.
Igra se konča z končni znak semafor ali časomerilec.
Kličejo se prekinitve igre odmor, ki je obvezna v naslednjih primerih:
- izključitev igralca za 2 minuti ali diskvalifikacija;
- dodelitev tehničnega časa;
- signal piščalke časomerilca ali tehničnega delegata;
- posvetovanja med arbitri;
- Zunanji vplivi, na primer potreba po sušenju igrišča.
Strel 7 metrov
Sedmerec je kot enajstmetrovka v nogometu in se lahko dosodi na primer v naslednjih primerih:
- kadar igralec v nasprotju s pravili igre prepreči doseganje zadetka;
- ko je bil zadan nesmiseln žvižg v trenutku, ko je bil igralec tik pred zadetkom;
- ko nekdo izven igre vstopi na igrišče in prepreči doseganje zadetka, ki bi bil skoraj dosežen.
rokometna ekipa
Vsaka ekipa ima lahko na igrišču do 14 igralcev, 7 začetnih igralcev in 7 rezervnih igralcev. Med igro se lahko mesto vratarja zamenja z drugim igralcem.
Edina specifična rokometna pozicija je vratar. Ostalih 6 tekmovalcev nima fiksnih položajev na igrišču. Vendar na splošno vsaka ekipa igra z naslednjo sestavo:
- osrednji igralec, ki je organizator predstav;
- pol orožja, ki so postavljeni poleg osrednjega igralca in so odgovorni za napredovanje iger v ofenzivni organizaciji;
- ekstremi (desno in levo), odgovoren za igre na stranskih koncih igrišča;
- pivot, ki igra s hrbtom proti golu in ima glavno funkcijo odpiranja prostora v nasprotnikovi obrambi.
Ko je žoga v posesti nasprotne ekipe, se morajo vsi igralci braniti skupaj, znotraj svojih položajev.
Zamenjave igralcev so možne kadarkoli, v kolikor igralec odide in vstopi tisti, ki ga zamenja.
Žoga in ostala rokometna oprema
Rokometna žoga je izdelana iz usnja ali umetnega materiala in ne sme biti svetleča ali spolzka. Obstajata dve kategoriji žog: z lepilom (smola) in brez lepila (smola).
Velikost in meritve kroglice z lepilom so:
- pri moških, starejših od 16 let, mora žoga meriti med 58 in 60 cm v obsegu in tehtati med 425 in 475 g;
- v kategoriji žensk, nad 14 let, mora žoga meriti v obsegu od 54 do 56 cm in tehtati od 325 do 375 g;
- v ženskih ekipah od 8 do 14 let in moških od 8 do 12 let mora žoga meriti od 50 do 52 cm in tehtati od 290 do 330 g.
Velikost in meritve kroglice brez lepila so:
- pri moških, starejših od 16 let, mora žoga meriti med 55,5 in 57,5 cm v obsegu in tehtati med 400 in 425 g;
- v kategoriji žensk nad 14 let mora žoga meriti v obsegu od 51,5 do 53,5 cm in tehtati od 300 do 325 g;
- v ženskih ekipah od 8 do 14 let in moških od 8 do 12 let mora žoga meriti od 49 do 51 cm in tehtati od 290 do 315 g.
Pri rokometu morajo vsi igralci nositi enako uniformo in športne copate. Uporaba zaščite za glavo, obrazne maske, rokavic in drugih predmetov, ki bi lahko bili nevarni, ni dovoljena.
Vodenje rokometne žoge
Igralci lahko:
- metati, loviti, ustavljati, potiskati ali udarjati žogo z dlanmi, rokami, glavo, trupom, stegni in koleni;
- držite žogo, ko je v stiku s tlemi, največ 3 sekunde;
- naredi največ 3 korake z žogo;
- vodenje žoge in njeno lovljenje, bodisi stoje ali v teku;
- podajati žogo iz ene roke v drugo.
Igralci ne morejo:
- več kot enkrat dotaknjen žoge po tem, ko jo je obvladal, razen če se je dotaknila tal, drugega igralca ali vrat;
- dotikanje žoge s stopalom ali nogo pod kolenom, razen če jo je vrgel nasprotnik;
- premakniti z eno ali obema nogama z igrišča, medtem ko je žoga v posesti.
Prekrški v rokometu
V rokometu ni dovoljeno:
- ugrabiti ali udariti žogo, ki je v nasprotnikovih rokah;
- blokirajte ali potisnite nasprotnika;
- zgrabi nasprotnika;
- skoči čez nasprotnika.
Disciplinske sankcije se uporabljajo glede na presojo posamezne situacije. Poleg sedemmetrovke za nasprotnika so sankcije lahko:
- izključitev športnika za 2 minuti;
- diskvalifikacija;
- disciplinsko kaznovanje, kjer sodnik ob koncu tekme pripravi poročilo o dejanju, ki lahko povzroči kaznovanje športnika na naslednjih tekmah;
- progresivna kazen.
Preberite tudi:
Rokomet: zgodovina, osnove in pravila
Invazivni športi: kaj so in primeri
Bibliografske reference
Pravila igre – dvoranski rokomet. Posodobljeno. Dokument dostopan 16. 11. 2023. Na voljo v: https://cbhb.org.br/governanca/169/diretoria-de-arbitragem
Rokometna pravila: značilnosti igre.Vse zadeve, [n.d.]. Na voljo v: https://www.todamateria.com.br/regras-do-handebol/. Dostop na:
Glej tudi
- Posodobljena odbojkarska pravila (2021-2024)
- Futsal
- Invazivni športi: kaj so in 9 primerov
- Rokomet
- Baseball
- Košarkarska pravila
- Odbojka
- Odbojka na mivki