Ta teden je raziskava, ki jo je objavil Samsung, razkrila, da Brazilci spijo od 00:20 in ne morejo doseči idealnega časa spanja, ki naj bi bil 7 do 9 ur na dan.
S pomočjo podatkov, ki so jih zbrale ure Galaxy Watch, je Samsung preučil spalne navade 64 milijonov uporabnikov v 195 državah. V Latinski Ameriki so opazovali spalne navade Brazilcev, Mehičanov in Argentincev.
Poglej več
Živčnost na površju: polna luna vpliva na TA znamenja 27.
Appleov veliki dogodek je predviden konec oktobra; kaj…
Med letoma 2021 in 2023 je podjetje uporabljalo ure Samsung Galaxy Watch 4, 5 in 6 za merjenje časa spanja, smrčanja in počitka ljudi. Kot rezultat je bilo pridobljenih 715 milijonov rezultatov o zdravju spanja v različnih državah.
Na splošno velja, da prebivalci vseh držav ne spijo toliko ur, kot priporočajo strokovnjaki. Prav tako nekateri ljudje manj počivajo v nekaterih evropskih državah zaradi vpada svetlobe.
(Slika: Freepik/reprodukcija)
Samsung razkriva spalne navade Brazilcev
Podatki so del raziskave o
zdravje spanja predstavljen na svetovnem kongresu o spanju. Izdaja 2023 bo potekala v Riu de Janeiru od 20. do 25. oktobra.Samsungova raziskava je bila izvedena z dovoljenjem ljudi za zbiranje anonimnih podatkov. Tako so elektronske naprave prek senzorjev, ki merijo srčni utrip, oksigenacijo krvi in bioimpedanco, lahko analizirale resnične podatke uporabnikov.
V Braziliji rezultat razkriva, da uporabniki v povprečju spijo ob 00.20 in se zbudijo ob 7.22. Zato Brazilci spijo 6 ur in 58 minut na dan.
V globalni analizi se počitek začne ob 00:07, ljudje pa se zbudijo ob 7:14. Država z najboljšim povprečjem je Finska, ki ima čas spanja 7 ur in 31 minut.
Analiza smrčanja je uporabila mikrofone mobilnih telefonov za merjenje kakovosti spanja. Tako je bilo ugotovljeno, da uporabniki Galaxy Watch po vsem svetu v povprečju smrčijo 67 minut, v Latinski Ameriki pa ljudje smrčijo približno eno uro na noč.
Drugo odkritje je, da Brazilci ob koncu tedna podaljšajo čas počitka za 46 minut, medtem ko je povprečje v drugih državah 44 minut.
Čeprav se uradno ne šteje za medicinsko študijo, je Samsungova raziskava pokazala, da je kakovost spanja ljudi pod idealno za zdravo rutino.
* S podatki iz Tehnološki blog.
