Dopolnila, ki so veljala za alternativo spodbujanju različnih vidikov zdravega in uravnoteženo, so vzbujale vse večje nezaupanje s strani zdravniške skupnosti zaradi porasta poročil o neželeni učinki.
Med različnimi preučevanimi izdelki je izvleček Zeleni čaj izstopa kot žarišče skrbi med strokovnjaki.
Poglej več
Razkrita skrivnost: skeletni ostanki izpodbijajo starodavna prepričanja o...
Izguba "fanny pack": RES obstaja vaja za...
Ta čaj je cenjen zaradi svojih lastnosti antioksidanti, ki lahko pomaga pri preprečevanju številnih bolezni, zato se priporoča pri različnih zdravstvenih stanjih.
Kljub podobnosti se čaj razlikuje od izvlečka, pridobljenega iz rastline, glede koncentracije katehinov in kofeina, ki predstavljajo bistveno višje ravni v primerjavi s preprostim čajna vrečka.
Čeprav so katehini naravne kemične spojine, ki jih sestavljajo rastline, velja omeniti, da lahko kofein, ko se prekomerno kopiči v jetrih, predstavlja tveganje.
Zeleni čaj in težave z jetri
Zaskrbljenost glede možnih škodljivih posledic izvlečka zelenega čaja je bila dokumentirana v The Journal of Dietary Supplements. Nedavna študija je pokazala, da lahko dolgotrajna uporaba velikih odmerkov tega izdelka povzroči poškodbe jeter.
Raziskave so pokazale, da so nekateri ljudje zaradi nekaterih genetskih variacij bolj dovzetni za znake jetrnega stresa po enem letu uživanja izvlečka zelenega čaja.
(Slika: razkritje)
Udeleženci so prejeli dnevni odmerek 843 miligramov glavnega antioksidanta zelenega čaja katehina, epigalokatehin galata (EGCG).
Analiza je pokazala, da so bile zgodnje omejitve poškodb jeter pogostejše pri ženskah s specifično genetsko variacijo gena za katehol-O-metiltransferazo (COMT).
Učinke je še vedno v veliki meri predvidevala druga genetska variacija v genu uridin 5-difosfo-glukuronoziltransferaze 1A4 (UGT1A4).
V primeru udeležencev z visokorizičnim genotipom UGT1A4 se je encim, ki signalizira jetrni stres, povečal za skoraj 80 % po devetih mesecih jemanja dodatka zelenega čaja.
Kljub tem rezultatom raziskovalci poudarjajo, da je še vedno izziv napovedati, kdo lahko varno izvleče ekstrakt v velikih odmerkih.
Zaključek analize kaže, da čeprav je toksičnost za jetra povezana z zaužitjem velikih odmerkov ekstrakta zelenega čaja, manjše količine in uživanje navadnega zelenega čaja nimajo enakega učinka praske.
Pri Trezeme Digital se zavedamo pomena učinkovite komunikacije. Vemo, da je vsaka beseda pomembna, zato si prizadevamo zagotoviti vsebino, ki je ustrezna, privlačna in prilagojena vašim potrebam.