Svetovni dan duševnega zdravja praznujemo vsako leto 10. oktobra. To je datum, ki ga praznujemo po vsem svetu za ozaveščanje o vprašanjih, povezanih z duševnim zdravjem. Prizadeva si zmanjšati stigmo okoli duševnih motenj, spodbujati razumevanje in podporo ljudem, s katerimi se soočajo izzive duševnega zdravja, poleg tega pa spodbuja vlade po vsem svetu, da temu namenijo del svojih sredstev območje.
Datum zaznamujejo kampanje ozaveščanja, izobraževalni dogodki in razprave o temah, pomembnih za duševno zdravje. V Braziliji ministrstvo za zdravje spodbuja niz ukrepov v okviru nacionalne politike duševnega zdravja, katerih cilj je zagotoviti pomoč ljudem s posebnimi duševnimi potrebami v državi, kot so preventivni ukrepi samomor.
Preberite tudi: 10. september — Svetovni dan preprečevanja samomorov
Teme v tem članku
- 1 - Povzetek svetovnega dneva duševnega zdravja
- 2 - Izvor svetovnega dneva duševnega zdravja
- 3 - Cilji Svetovnega dneva duševnega zdravja
- 4 - Pomen svetovnega dneva duševnega zdravja
- 5 - Nasveti za ohranjanje svojega duševnega zdravja na tekočem
- 6 – Ukrepi za duševno zdravje v Braziliji
Povzetek o svetovnem dnevu duševnega zdravja
- Svetovni dan duševnega zdravja praznujemo vsako leto 10. oktobra.
- Nastala je leta 1992 z namenom spodbujanja ozaveščenosti o duševnem zdravju na svetovni ravni.
- Njegov cilj je zmanjšati stigmo glede duševnih motenj ter spodbujati razumevanje in podporo ljudem, ki se soočajo z izzivi duševnega zdravja.
- Praznujemo ga s kampanjami ozaveščanja in izobraževalnimi dogodki, povezanimi z duševnim zdravjem ki poudarjajo pomen skrbi za duševno zdravje in iskanja strokovne pomoči, ko potrebno.
- Prav tako želi pritegniti pozornost vlad k vlaganju sredstev v to področje.
- Nekateri ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti za ohranjanje duševnega zdravja, vključujejo: redno telesno dejavnost, vzdrževanje zdrave in uravnotežene prehrane ter izogibanje izolaciji.
- V Braziliji obstajajo javne politike, ki nudijo podporo ljudem, ki se soočajo z duševnimi motnjami in motnjami.
Ne nehaj zdaj... Po reklami je več ;)
Izvor svetovnega dneva duševnega zdravja
Svetovni dan duševnega zdravja Prvič so ga praznovali 10. oktobra 1992, na pobudo namestnika generalnega sekretarja Richarda Hunterja iz Svetovne zveze za duševno zdravje.
Ta dan je nastala z namenom izobraževanja javnostiblog o saúduševnega zdravja in zmanjšati stigmo okoli težavje okoli tega termina. V kratkem času je datum postal pomemben za spodbujanje ministrstev za zdravje po vsem svetu in organizacij civilne družbe k spodbujanju programov, osredotočenih na skrb za duševno zdravje.
Svetovni dan duševnega zdravja podpira Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), ki poleg omogočanja in spodbujanja komunikacijskega omrežja med različnimi državami razvija tehnično gradivo za datum.
Od leta 1994 dalje je bila prvič vključena tema za datum. Takrat je bila tema Izboljšanje kakovosti storitev duševnega zdravja po vsem svetu. Od takrat, Vsako leto je za datum vključena druga tema. Že obravnavane teme so bile:
- 1994: Izboljšanje kakovosti storitev duševnega zdravja po vsem svetu
- 1996: Ženske in duševno zdravje
- 1997: Otroci in duševno zdravje
- 1998: Duševno zdravje in človekove pravice
- 1999: Duševno zdravje in staranje
- 2000-2001: Duševno zdravje in delo
- 2002: Učinki travme in nasilja na otroke in mladostnike
- 2003: Čustvene in vedenjske motnje otrok in mladostnikov
- 2004: Razmerje med telesnim in duševnim zdravjem: sočasne motnje
- 2005: Vseživljenjsko duševno in telesno zdravje
- 2006: Ozaveščanje – zmanjševanje tveganj: duševne bolezni in samomor
- 2007: Duševno zdravje v spreminjajočem se svetu: vpliv kulture in raznolikosti
- 2008: Duševno zdravje postane globalna prednostna naloga: razširitev storitev z zagovorništvom in ukrepanjem državljanov
- 2009: Duševno zdravje v primarni oskrbi: izboljšanje zdravljenja in spodbujanje duševnega zdravja
- 2010: Duševno zdravje in kronične telesne bolezni
- 2011: Veliki zagon: vlaganje v duševno zdravje
- 2012: Depresija: globalna kriza
- 2013: Duševno zdravje in starejši
- 2014: Življenje s shizofrenijo
- 2015: Dostojanstvo v duševnem zdravju
- 2016: Prva pomoč za psihološko in duševno zdravje
- 2017: Duševno zdravje pri delu
- 2018: Mladi in duševno zdravje v spreminjajočem se svetu
- 2019: Promocija duševnega zdravja in preprečevanje samomorov
- 2020: Duševno zdravje za vse – Večja naložba – Večji dostop
- 2021: Duševno zdravje v neenakem svetu
- 2022: Duševno zdravje in dobro počutje za vse postane globalna prednostna naloga
Leta 2023 je ideja združiti ljudi, da bi razpravljali in razmišljali o temi Duševno zdravje je človekova pravica Univerzalno, kot način spodbujanja dejanj, ki spodbujajo in ščitijo duševno zdravje vseh kot človekovo pravico univerzalni.
Cilji svetovnega dneva duševnega zdravja
Glavni cilj svetovnega dneva duševnega zdravja je opozoriti na duševne patologije in njihove vplive na življenje posameznika, družinsko in delovno okolje ter dinamiko države.
Na podlagi tega želi datum povečati ozaveščenost o vprašanjih, povezanih z duševnim zdravjem, v svetovnem merilu, poleg tega pa predstavlja priložnost za upravljanje in ljudje delijo svoje izkušnje in razpravljajo o tem, kaj je še treba narediti, da bo oskrba duševnega zdravja dostopna vsem na svetu.
Pomen svetovnega dneva duševnega zdravja
Svetovni dan duševnega zdravja ozavešča o pomembnostitreba dati temo zdravjeduševnega na dnevnem redu, normalizacijo vprašanj, povezanih z njim, in zmanjšanje stigme, ki ga obkroža. Poleg tega ta datum spodbuja ljudi k skrbi za svoje zdravjeduševnega in ponuditi podporo drugim ki se soočajo s temi pogoji, zaradi česar se počutijo manj izolirane.
Ustvarjanje datuma za praznovanje svetovnega dneva duševnega zdravja prevečm prispeva k pritisku na vlade, da dodelijo sredstva ozçamentáreke do saúduševnega. To je še posebej pomembno v državah z nizkimi dohodki, kjer je dostop do zdravljenja omejen. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) so leta 2020 vlade po svetu v povprečju namenile manj kot 2 % svojih proračunov za zdravstveno varstvo za duševno zdravje, kar poudarja nujno potrebo po naložbah in podpori pri tem območje.
Pomembno: Duševno zdravje je širok pojem, ki zajema motnje kot npr avtizem, disleksija je depresija celo psihološke in vedenjske motnje, povezane z življenjskimi razmerami, ki jih vsiljuje današnja družba, kot npr tesnoba. Svetovno poročilo o duševnem zdravju Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), objavljeno leta 2022, je razkrilo, da je leta 2019 živela milijarda ljudi z duševnimi motnjami. Kljub razširjenosti teh stanj po vsem svetu je duševno zdravje v družbi še vedno stigmatizirano. Ljudje, ki živijo s temi izzivi, se pogosto srečujejo z diskriminacijo in drugačnim obravnavanjem, kar ima za posledico socialno izključenost. To se lahko zgodi na različnih področjih življenja, vključno z domačim, šolskim, poklicnim in bolnišničnim okoljem, zaradi česar se mnogi sramujejo iskati terapije ali deliti svoja čustva. V tem smislu je poudarjen pomen svetovnega dneva duševnega zdravja.
Glej tudi: 7. april — svetovni dan zdravja
Nasveti za ohranjanje duševnega zdravja
Čeprav raziskave kažejo, da so nekatere psihološke motnje povezane s socialnimi in ekonomskimi pritiski družbe, vsaka motnja predstavlja svoje posebnosti, obstajajo življenjske navade, ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje vplivov vsakdanjega življenja na duševno zdravje. Nekatere od teh praks vključujejo:
- Redno izvajajte fizične aktivnosti.
- Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano.
- Izogibajte se izolaciji z ohranjanjem vezi z družino in prijatelji.
- Intelektualno se spodbudite.
- Redno hodite k zdravniku.
- Po potrebi sledite terapevtskemu zdravljenju, ki ga priporoča zdravstveni delavec.
Ukrepi za duševno zdravje v Braziliji
Ministrstvo za zdravje koordinira nacionalno politiko duševnega zdravja, ki je sestavljen iz nabora strategij in smernic za organizacijo pomoči osebam s posebnimi duševnimi potrebami v državi.
Poleg tega, da pokriva duševne motnje, ta javna politika nudi oskrbo posameznikov, ki se soočajo z odvisnostjo od psihoaktivnih snovi, kot so alkohol, kokain in druge droge. Za izvajanje teh pobud je bila ustanovljena Mreža psihosocialne oskrbe, ki jo sestavljajo enote z različnimi funkcijami v Enotnem zdravstvenem sistemu (SZS). Te enote pomagajo in nudijo brezplačne storitve pomoči posameznikom v kriznih situacijah.
Poleg tega ministrstvorio da Saúde sodeluje s Centrom za vrednotenje življenja (CVV) pri spodbujanju preventivnih ukrepovali sorodni duševno zdravje in odvisnoência queimics, vključno s pobudami za preprečevanje samomorov.
CVV ponuja brezplačno čustveno podporo in pomoč pri preprečevanju samomora, pomoč pa je na voljo po telefonu (številka 188), elektronski pošti in klepetu. Vsi pogovori so zaupni, storitev pa je na voljo 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Do spletne strani CVV dostopate s klikom tukaj.
Viri
MINISTRSTVO ZA ZDRAVJE. Duševno zdravje. Ministrstvo za zdravje, [n.d.]. Na voljo v: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental.
Panameriška zdravstvena organizacija. Svetovni dan duševnega zdravja 2023. Vseameriška zdravstvena organizacija, 2023. Na voljo v: https://www.paho.org/en/campaigns/world-mental-health-day-2023.
PINHEIRO, R. Svetovni dan duševnega zdravja opozarja na posledice pandemije. Radio Senado, 2022. Na voljo v: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2022/10/07/dia-mundial-da-saude-mental-alerta-para-efeitos-da-pandemia#.
VARELLA, D. Saúduševnega | Intervju. Drauzio Varella, 2012. Na voljo v: https://drauziovarella.uol.com.br/entrevistas-2/saude-mental-entrevista/.
Svetovna zveza za duševno zdravje.O svetovnem dnevu duševnega zdravja. Svetovni dan duševnega zdravja, 2022. Na voljo v: https://wmhdofficial.com/about-the-world-mental-health-day/.
SVETOVNA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA. svet Dan duševnega zdravja. Svetovna zdravstvena organizacija, c2023. Na voljoíglej na: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day.
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? poglej:
FLORES, Heloísa Fernandes. »10. oktober — Svetovni dan duševnega zdravja«; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/10-de-outubro-dia-mundial-da-saude-mental.htm. Dostopano 10. oktobra 2023.
Strokovnjaki razlagajo o raku dojke, simptomih, zgodnji diagnozi, zdravljenju in...
Kliknite tukaj in spoznajte izvor in pomen svetovnega dneva duševnega zdravja,...
Skupina Hamas je to soboto (7) izvedla napad na državo Izrael. Izvedite več podrobnosti o...
