V dejanju kopanja je starodavna magija. Ne gre le za fizično čiščenje, ampak tudi za obnavljanje energije, bistritev uma in hranjenje duše.
V mnogih kulturah so energijske kopeli stoletja stara tradicija, ki se jih poslužujejo tisti, ki želijo svoje telo in duha povezati z okoljem in naravo.
Poglej več
Imate občutljivo kožo? Odkrijte teh 7 OSNOVNIH neg
Zakaj se v starosti zbudimo prej? Razumeti!
Ali želite v svoje življenje privabiti več ravnovesja in dobrega počutja? Tukaj je pet preprostih, a globoko poživljajočih energijskih kopeli, ki jih lahko preizkusite.
1. Kopeli z grobo soljo
Ah, čistilna moč soli! Groba sol je znana po svojih čistilnih lastnostih, saj lahko nevtralizira negativno energijo. Za to kopel preprosto raztopite pest grobe soli v kadi, polni tople vode.
Med potapljanjem si vizualizirajte morebitne negativnosti oz stres potegnejo iz vašega telesa in raztopijo v slani vodi. Po 20 minutah stopite iz kadi in se sperite pod tušem ter se počutite prečiščene in revitalizirane.
2. Zeliščne kopeli
Zelišča se zaradi svojih zdravilnih in zaščitnih lastnosti uporabljajo že generacije. Kamilica, sivka, rožmarin in žajbelj so le nekatera izmed številnih zelišč, ki jih lahko uporabimo.
Izberite tisto, ki najbolj pritegne vašo pozornost in vrečko z izbranim zeliščem potopite v kad. Pustite, da vas objame aroma in si predstavljajte, kako zdravilne lastnosti zelišča krožijo okoli vas.
3. Cvetlične kopeli
Rože niso samo za lepe aranžmaje ali za odišavljanje okolja. Kopel iz cvetnih listov vrtnic je na primer lahko lep in razkošen način za povezovanje z ljubeznijo do sebe.
Sveže ali posušene cvetne liste položite v vodo za kopanje in pustite, da vaš um lebdi, medtem ko vaše telo absorbira ljubeče vibracije cvetov.
4. Citrusne kopeli
Ste malo malodušni? Citrusi bi lahko bili rešitev! V kad iztisnite sok iz limon ali pomaranč in dodajte nekaj rezin izbranega sadja. Vitamin C ne le koristi vaši koži, ampak svež, citrusni vonj poživi um in dvigne duha.
5. Medene in mlečne kopeli
To je pridih razkošja, vreden Kleopatre. Mleko ima mehčalne lastnosti, med pa je naravni vlažilec. Zmešajte dve skodelici mleka z eno skodelico medu in dodajte v kad. Pustite se potopiti v mešanico in si predstavljajte, da vas obdaja zdravilna sladkost.
Energijske kopeli so čudovit način za nego sebe. Ne le fizično, ampak čustveno in duhovno.
V tako zasedenem svetu je rezervacija a čas ponovna povezava in polnjenje je bistvenega pomena. Izberite kopel, ki vam najbolj ustreza, in se potopite v ravnovesje in dobro počutje.