Raziskava, objavljena v znanstveni reviji Annals of Internal Medicine, je nedavno razpravljala o razmerje med spati in diabetes.
Študija je pokazala, da se pri tistih, ki spijo dlje časa, bolezen razvije. V nadaljevanju pojasnjujemo podrobnosti raziskave in podajamo podatke, ki potrjujejo, da je situacija vidna predvsem pri ženskah. Preveri!
Poglej več
TA zdravila zdravijo izpadanje las, a imajo močne učinke...
6 hranilno bogatih živil, ki MORAJO biti na vaši prehrani...
Kakšna je povezava med poznim spanjem in sladkorno boleznijo?
Raziskavo razvoja sladkorne bolezni so izvajali zdravniki Univerze Brigham v ZDA s skupno 63.600 medicinskimi sestrami. Analizirane ženske med raziskavo so bile stare med 45 in 62 let.
Študija je izvajala neprekinjeno spremljanje sedem let, ki se je začela leta 2009. Ženske z nočnimi navadami so bile razvrščene kot 11% vseh kandidatk, ocenjenih v raziskavi.
(Slika: razkritje)
»Ko smo iz enačbe vzeli udeležence, ki so imeli drugačne življenjske navade, se je tveganje za sladkorno bolezen zmanjšalo, a je še vedno ostalo. To pomeni, da je cikel spanja dejansko povezan s stanjem,« je povedala doktorica Sina Kianersi, vodja študije.
Potreba po nadaljnji študiji
Čeprav je analizirana javnost pokazala, kako pride do povezave med povečanjem možnosti za razvoj bolezni, to še ni bilo učinkovito dokazano. Da postane »razsodba«, je potrebno oceniti in spremljati več ljudi.
»Če lahko ugotovimo vzročno zvezo med kronotipom (sinhronizacijo cirkadianih ritmov) in diabetes ali drugih bolezni, bodo zdravniki lahko bolje prilagodili preventivne strategije svojim pacientom,« zaključuje specialist Kianersi.
Zato moramo poudariti, da so kljub uspešnemu odbitku, izvedenemu v raziskavi, še vedno potrebne nadaljnje študije, da se ustvarjena teorija dokaže.
Z nadaljnjimi študijami bi bilo mogoče natančneje ugotoviti vpliv nočnih navad na razvoj sladkorne bolezni.
Vsekakor velja poudariti, da navada poznega spanja ni koristna za vaše zdravje. Dobro spanje je eden od stebrov izpolnjenega življenja!
