Anksioznost, stanje, ki je pogosto povezano s pretirano zaskrbljenostjo in nemirom, je bila ves čas obravnavana kot negativna lastnost.
Vendar so nedavne raziskave osvetlile ta vidik človeškega vedenja in nakazale, da je lahko tudi neposredno povezan z inteligenca.
Poglej več
El Dorado: je izgubljeno mesto resnično ali le še en mit? Poiščite to!
Iz TEGA razloga MORATE prati svoja oblačila obrnjena navzven – ne…
Študije kažejo, da imajo anksiozni posamezniki višji inteligenčni kvocient in se bolje zavedajo svojega okolja, kar je zanimiv preobrat v konvencionalnem razumevanju.
Zato ta članek raziskuje povezava med anksioznostjo in inteligenco, ki ponuja nasvete o zdravem obvladovanju tesnobe.
Povezava med anksioznostjo in inteligenco
Glede na študijo, objavljeno v reviji Frontiers in Evolutionary Neuroscience, imajo ljudje z visoko stopnjo anksioznosti običajno višji IQ kot tisti z nižjo stopnjo.
Raziskovalci menijo, da je to zato, ker je tesnoba lahko evolucijski odziv na grožnje in izzive, kar osebi omogoča bolj kritično razmišljanje in učinkovitejše reševanje problemov.
Anksioznost in podrobno zaznavanje
Anksiozni ljudje se na splošno bolj zavedajo svojega okolja in so bolj usmerjeni v podrobnosti. To jim omogoča, da opazijo nianse, ki bi jih drugi morda spregledali, kar je lahko prednost v situacijah, ki zahtevajo temeljito analizo.
Anksioznost in verbalna inteligenca
Druga raziskava, objavljena v European Journal of Psychology, je pokazala, da ljudje z generalizirano anksiozno motnjo (GAD) pogosto prekašajo druge na testih verbalne inteligence.
Raziskovalci domnevajo, da je to lahko posledica stalne zaskrbljenosti teh ljudi, ki vodi k globlji obdelavi informacij in zato k boljšemu razumevanju in ohranjanju vsebino.
(Slika: razkritje)
Negativna stran tesnobe
Vendar je pomembno vedeti, da ima anksioznost lahko nekaj pozitivnih povezav, vendar je lahko tudi izčrpavajoča in škodljiva, če je ne obvladujemo učinkovito.
Ljudje z visoko stopnjo tesnobe ponavadi trpijo za nespečnostjo, depresijo in vrsto drugih telesnih in duševnih zdravstvenih težav.
Obvladovanje tesnobe na zdrav način
Če ste anksiozna oseba, je pomembno, da poiščete načine za zdravo obvladovanje tesnobe. To lahko vključuje terapijo, meditacijo, telesno vadbo in uravnoteženo prehrano.
Hkrati je tolažilno vedeti, da vaš anksioznost lahko je znak zelo inteligentnega in sposobnega uma.