Naši nohti so pogosto zapostavljeni, ko gre za zdravstveno nego, a resnica je, da so lahko pomemben pokazatelj našega zdravja. dobro počutje splošno.
Njihovo redno opazovanje lahko razkrije namige o možnih zdravstvenih težavah in prehranskih pomanjkljivostih. V tem članku bomo pojasnili šest opozorilnih znakov, ki jih lahko kažejo vaši nohti in kaj kažejo na vaše zdravje.
Poglej več
RESNO OPOZORILO! Študija pravi, da ima 1 od 3 moških HPV
Sodobni zmenki: japonski očetje hodijo na zmenke namesto...
1. Krhki in lomljivi nohti
Če so nenehno krhki in lomljivi, je to lahko znak pomanjkanja bistvenih vitaminov in mineralov, kot so biotin, železo in cink. Ta hranila igrajo temeljno vlogo pri zdravju in odpornosti nohtov.
Poleg tega so lahko lomljivi nohti znak prekomerne izpostavljenosti vodi in močnim kemikalijam, kot so detergenti, ki jih izsušijo.
2. Bele lise
Bele lise so lahko več kot le znak neenakomerne sklenine. Pogosto kažejo na vrsto težav, kot so poškodbe nohtnega matriksa, glivične okužbe ali pomanjkanje cinka.
Če te lise vztrajajo ali se pojavljajo pogosto, je priporočljivo, da se za pravilno diagnozo posvetujete z dermatologom.
3. Rumeni ali debeli nohti
Rumeni ali debeli nohti so ponavadi simptom glivične okužbe v regiji, znane tudi kot onihomikoza. To stanje je pogosto in se lahko razvije zaradi dolgotrajne izpostavljenosti vlažnemu okolju.
Rumeni nohti so lahko tudi znak resnejših bolezni, kot so težave z dihali ali sladkorna bolezen. Če opazite ta znak, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, da ugotovite osnovni vzrok.
(Slika: razkritje)
4. Temne ali črne črte
Pojav teh gub pod nohti je treba jemati resno, saj običajno kažejo na prisotnost subungualnega melanoma, redke oblike kožnega raka.
Čeprav ni vsaka temna črta rakava, je nujno, da opravite zdravniški pregled, da izključite to možnost. Prej ko je diagnoza postavljena, večje so možnosti za učinkovito zdravljenje.
5. Razpokani nohti z vzdolžnimi utori
Če ima območje razpoke, ki jih spremljajo vzdolžne brazde, je to lahko znak dehidracije in naravnega staranja.
Vendar pa so v nekaterih primerih te razpoke povezane z osnovnimi zdravstvenimi težavami, kot sta luskavica ali artritis.
Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, če sumite, da so vaši pokani nohti lahko več kot le posledica staranja.
6. Modri nohti
Modrikast odtenek je pogosto pokazatelj težav z oksigenacijo krvi. To je lahko posledica težav z dihanjem, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) ali kongestivno srčno popuščanje.
Če so vaši nohti stalno modri, je nujno, da obiščete zdravnika, da oceni vaše stanje. zdravje srčno-žilni in dihalni.
