A asertivna osebnost je zelo zaželena lastnost v mnogih vidikih življenja. To je kakovost, ki jo veliko ljudi išče pri prijateljih, partnerjih in sodelavcih. Toda kaj točno pomeni biti odločen?
Biti odločen pomeni biti sposoben jasno in neposredno izraziti svoja mnenja, občutke in potrebe, ne da bi bili agresivni ali pasivni. Asertivni ljudje se lahko zavzamejo za svoje vrednote in meje, ne da bi užalili ali nespoštovali druge.
Poglej več
Odkrijte 8 vrst hrane, ki je prepovedana po vsem svetu in razumejte…
Infallible: odstranite mastne madeže iz opranih oblačil s tem…
Obstaja veliko lastnosti, ki opredeljujejo asertivno osebnost. Zato smo za vas ločili nekaj glavnih:
1. Samozavest
Asertivni ljudje so samozavestni in verjamejo vase. Vedo, da imajo pravico izraziti svoje mnenje in potrebe, in tega se ne bojijo.
2. jasna komunikacija
Asertivni ljudje so sposobni jasno in neposredno komunicirati. Za izražanje svojih idej ne uporabljajo dvoumnega ali zmedenega jezika.
3. pogajalska veščina
Asertivni ljudje so dobri pogajalci. Sposobni so najti rešitve, ki ustrezajo njihovim potrebam in potrebam drugih.
4. spoštovanje drugih
Asertivni ljudje spoštujejo druge in njihova mnenja. Svojih idej ne poskušajo vsiljevati agresivno ali nespoštljivo.
5. Samokontrola
Asertivni ljudje znajo nadzorovati svoja čustva in jim ne dovolijo, da bi ovirali komunikacijo. Sposobni so se izražati mirno in odločno tudi v stresnih situacijah.
6. sposobnost poslušanja
Asertivni ljudje so dobri poslušalci. Odprti so za to, da slišijo mnenja drugih in jih upoštevajo pri svojih odločitvah.
7. Čut za pravičnost
Asertivni ljudje imajo močan čut za pravičnost. Verjamejo v pošteno in spoštljivo ravnanje z drugimi.
8. Pozitiven odnos
Asertivni ljudje imajo pozitiven odnos do življenja. So optimistični in verjamejo, da lahko dosežejo svoje cilje.
9. Sposobnost soočanja s kritiko
Asertivni ljudje so sposobni konstruktivno ravnati s kritiko. Niso zlahka užaljeni in se znajo učiti iz svojih napak.
10. trdnost
Asertivni ljudje so trdni pri svojih mnenjih in odločitvah. Ne premislijo zlahka in znajo braniti svoje odločitve.
Razvijte asertivno osebnost
Imeti samozavestno osebnost je lahko izjemno koristno na mnogih področjih življenja. Asertivni ljudje so sposobni doseči svoje cilje ter braniti svoje vrednote in meje spoštljivo in učinkovito.
Če želite razviti asertivno osebnost, lahko začnete z vadbo jasne in neposredne komunikacije ter se naučite nadzorovati svoja čustva v stresnih situacijah. Sčasoma lahko postaneš bolj samozavestna in odločna oseba na vseh področjih svojega življenja.
