Ki nikoli ni šel spat z namenom, da a dobro spanje Toda ali ste na koncu sanjali, da padate s stavbe ali da so vas zasledovali in ste se zbudili presenečeni zaradi tega groznega občutka? Pravzaprav je vsaj olajšanje, ko se zbudimo in vidimo, da so to le sanje.
Toda ali ste se kdaj vprašali kaj so sanje? oz zakaj sanjamo Ali če sanje lahko imajo Pomeni? zakaj imamo nočne more? To so enigme, ki se jih marsikdo ne zaveda.
Poglej več
Za odmašitev kuhinjskega odtoka uporabite kavno usedlino; vedeti kako
Astrologija in genialnost: TO so 4 najbolj briljantna znamenja...
S tem v mislih ločimo nekaj vprašanj v zvezi s tem pojavom, ki jih znanost lahko pojasni. Glej spodaj.
Kaj so sanje?
Sanje niso nič drugega kot miselni poskusi doživljamo med spanjem. To so misli, slike in čustva v času, ko spimo. Možno je vizualizirati področja možganov, ki se aktivirajo, medtem ko sanjamo.
Ali vsi sanjajo?
Resnica je, da si vsi ne zapomnijo, kaj sanjajo. Ker se mnogi ljudje svojih sanj ne spomnijo normalno in ne živijo normalno, se domneva, da to morda ni potrebno za normalno delovanje naših možganov.
Vsi sanjamo in v noči, ki traja 7-8 ur spanja, imamo približno 5 obdobij sanj, od katerih lahko vsako vsebuje več »zgodb«. Približno 20 do 25 % noči preživimo v sanjah. Zgodi se, da se vsi ljudje ne spomnijo svojih sanj, ko se zbudijo.
Kaj so nočne more?
Gre za nekakšno evolucijsko prilagoditev, ki jo zgradi um, da se mentalno sooči z grožnjami narave in tako zaščiti vrsto. Biti eden prvih sanjske izkušnje poročajo iz zgodovine.
Raziskave kažejo, da morajo biti sanje dovolj grozljive, da nas prebudijo, če želimo, da jih štejemo za nočno moro. Kar je zelo pogosto.
Otroci, katerih možgani so še v nastajanju, imajo običajno veliko nočnih mor in trpijo zaradi nočnih strahov – podob ali prebliskov tesnobe in panike, ki se pojavijo v prvih fazah spanja.
Kako dolgo trajajo sanje?
Nihče ne ve zagotovo. Nekatere sanje lahko trajajo od nekaj sekund, druge do ene ure. Sanje se pojavijo v obdobju, imenovanem REM (hitro gibanje oči). V povprečju sanje trajajo od 10 do 40 minut.
Ali oseba v komi sanja?
V stanju kome teoretično ni možganskih variacij, ki bi zagotavljale sanje, kot je na primer faza REM. Vendar pa obstajajo poročila o sanjskih halucinacijah bolnikov v tem stanju.
Vendar pa obstaja možnost, da so te izkušnje posledica variacij v delovanju zdravil – potem bi bile neželen učinek zdravil.
Morda vam bo všeč tudi: 8 težav, ki jih lahko pomanjkanje spanja povzroči za vaše zdravje
