Ste se kdaj znašli v situacijah, ko je veliko samoodločanja? Na splošno ob teh priložnostih posameznik zahteva boljšo predstavo kot vsi drugi, oziroma popolnost! Vendar pa je ta navada lahko zelo nevarna, kot kažejo študije o posledice težnje po popolnosti. Nadaljujte z branjem in spoznajte, zakaj ne bi smeli iskati popolnosti za vsako ceno.
Preberi več: Odlašanje je škodljivo in lahko vodi v depresijo
Poglej več
Zmanjšajte čas, ki ga otroci preživijo pred zaslonom: spodbujajte življenjski slog...
Opozorilo o strupenosti! Zaradi pobarvanih oblačil lahko zbolite za TO
Zakaj bi se morali nehati truditi biti popolni
Številne študije poudarjajo, da je ideja o popolnosti res nedosegljiva za nas, človeška bitja, ki si delimo vrsto omejitev. Tako ima lahko nenehno prizadevanje, da bi bili najboljši, resne posledice za naše duševno stanje in počutje; Tukaj preverite glavne škode.
Perfekcionizem rodi osamljenost
Nihče ne mara imeti ob sebi nekoga, ki se vedno trudi biti boljši od vas in vas namerno preseči. Tako je zelo pogosto, da imajo ljudje, ki so preveč tekmovalni v smislu uspešnosti proti drugim, malo prijateljev in so zlahka napačno razumljeni. Dolgoročno lahko ta osamljenost vodi v bolezen.
Prizadevanje za popolnost lahko vodi v depresijo
Kot smo že omenili, je popolnost nedosegljiv ideal, a kljub temu veliko ljudi stremi k njej. Vendar pa to študija Nedavna študija dokazuje, da lahko dolgoročno dojemanje, da človek ne more biti popoln, kot si želi, povzroči globoko bolezen v duši posameznika.
Med glavnimi posledicami te prekomerne obremenitve je razvoj depresije. To je zato, ker ima ta bolezen veliko opraviti z odnosi, ki jih razvijemo o lastni podobi. To bolezen je mogoče odpraviti s psihoterapevtskimi ukrepi, vendar je treba to težnjo čim prej prepoznati, da se z njo spopademo.
Ideja o perfekcionizmu izkrivlja samospoštovanje
Končno je glavna posledica stremljenja k perfekcionizmu nizka samopodoba. Navsezadnje bo nekdo, ki razvija to nenehno iskanje, vedno mislil, da je slabši od drugih. Vendar te misli niso vedno resnične, še več, nihče ni boljši ali slabši od drugih, le ljudje z različnimi lastnostmi in lastnostmi.