Trigliceridi so glavna molekula maščobe v našem telesu in so zelo pomembna sestavina. Če pa jih je preveč, so lahko precej škodljive za naše zdravje. Za ohranjanje ravnovesja je pomembno, da poskrbite za svojo prehrano, kot je uporaba teh sokov za zniževanje trigliceridov, odlična možnost za prehransko dopolnilo. Glej možnosti soka spodaj.
Preberi več: Detox sok za čiščenje telesa po veliki noči.
Poglej več
Zmanjšajte čas, ki ga otroci preživijo pred zaslonom: spodbujajte življenjski slog...
Opozorilo o strupenosti! Zaradi pobarvanih oblačil lahko zbolite za TO
Ananasov sok s pomarančo
Kritični sokovi so pomembni za boj proti visokim trigliceridom. Zato je dobra izbira ta slasten pomarančni ananasov sok. Navsezadnje združuje dve odlični sestavini, bogati z vitaminom C, ki prispevata k odpravljanju odvečne maščobe. Če želite to narediti, v mešalniku zmešajte štiri rezine ananasa in eno pomarančo v 500 ml vode. Vendar ne pozabite piti brez napenjanja, da boste popolnoma zaužili jabolčne in ananasove vlaknine, ki bodo bistvenega pomena za zdravljenje.
Limonin sok
To je še en recept, ki vključuje sok citrusov, ki je zelo pomemben za preprečevanje visokih trigliceridov. V tem primeru je limona odlična za uravnavanje nekaterih pomembnih stopenj v našem telesu, kot so holesterol, sladkor in trigliceridi. Za pripravo soka morate stisniti limono, dodati 200 ml vode in dobro premešati. Ker je naš cilj tukaj pridobiti več zdravja, je priporočljivo piti sok brez dodanih sladkorjev, ki so lahko nekoliko kiselkasti. Vendar bo žrtev vredna. Za dosledne rezultate poskusite vsako jutro piti sok ene limone.
Jabolčni sok rdeče pese
Za konec še en recept, ki združuje dve močni sestavini, to sta jabolko in rdeča pesa. Oba sta bogata z vlakninami in delujeta antioksidativno, kar bo pomagalo prebaviti maščobe v našem telesu. Zato lahko služijo kot pomoč pri zdravljenju trigliceridov. Za pripravo le ločite srednje veliko rdečo peso, enako veliko jabolko in 500 ml vode. Odnesite jih v mešalnik in stepajte dve minuti. Nato popijte brez precejevanja, da ne zapravite prehranskih vlaknin in uživajte v tem okusnem in zdravem napitku.
