prikrajšanje spati ne samo, da je slabo za vaše zdravje, lahko tudi spremeni vaše dojemanje ljudi okoli vas. Do tega zaključka je prišla študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Univerzi v Uppsali v Švedskem, v kateri je bilo ugotovljeno, da ljudje, ki slabo spijo, bolj poiščejo druge grda. V tem smislu si oglejte v tem članku a učinek slabega spanja presenetljivo: drugi se zdijo manj lepi.
Preberi več: Spoznajte znake, ki lahko kažejo, da je oseba manipulativna
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Razumite, kako se lahko zaradi slabega spanca drugi zdijo grši
Švedska raziskava je zajela 45 mladih prostovoljcev, povprečno starih 25 let. Prestali so teste, pri katerih so uporabili programsko opremo za sledenje, da bi preslikali gibanje njihovih oči med interakcijo z drugimi ljudmi.
Pred poskusom so morali udeleženci noč preživeti budni brez spanja. V drugi fazi so jim dovolili spati osem ur, preden so jih naslednji dan spremljali, in rezultat ne bi mogel biti bolj presenetljiv.
Kakšen je bil rezultat ankete?
Ko so primerjali rezultate, so znanstveniki opazili padec med šest in dvanajst odstotkov v času, ko je prostovoljci so po slabi noči usmerili svojo pozornost na obraze drugih ljudi spati.
Ko so jih vprašali, naj ocenijo obraze ljudi po neprespani noči, so bili udeleženci bolj kritični do svojega videza. Očitne so bile tudi negativne percepcije, na primer, da so obrazi manj vredni zaupanja.
Težava, ki se pojavi zaradi tega, je, da se antisocialno vedenje lahko razvije, ko ljudje manj komunicirajo drug z drugim. Navsezadnje so izrazi obraza ključni za socialne interakcije.
Če porabite manj časa za osredotočanje na obraze po hudi izgubi spanja, lahko povzroči številne težave z očmi. socialne interakcije, kot je površno presojanje in zamuda pri ocenjevanju čustvenega stanja drugih, kot pojasnjuje raziskovalci.
