Izkazovanje stresa lahko daje pozitivno podobo

Depresija, stres in anksioznost so eni največjih težav današnjega časa. Kljub temu, da veljajo za veliko zlo 21. stoletja, ste vedeli, da je občutek povečana zaskrbljenost in divji um lahko nekako preneseta verodostojnost drugim posamezniki? No, pomembno je, da bolezni ne romantiziramo, a to odkritje je sprožilo vrsto razprav v znanstveni skupnosti in nekaj vprašanj o konstrukciji osebne podobe v današnji družbi.

Preberi več: Učinki stresa na spanje: razumite!

Poglej več

Iphone, ki niso uspeli: 5 lansiranj, ki jih je javnost zavrnila!

Vizualni izziv: poiščite besedo 'PES' v samo 5…

Objavila skupina znanstvenikov z univerze Trent v Nottinghamu v Združenem kraljestvu, raziskovalci so lahko ugotovili, da lahko kazanje simptomov in obrazov stresa ali tesnobe povzroči dobro tiskanje. Možno je celo prejeti reakcijo »naklonjenosti« in sočutja do drugih posameznikov. Spodaj si oglejte, kako je iskanje potekalo.

Iskanje

Jamie Whitehouse, odgovoren za raziskavo, je izvedel nekaj vedenjskih ocen na 45 opicah rezus. S tem je ugotovil, da nekatere opice, ko na nek način komunicirajo s čudnimi posamezniki nadrejeni hierarhiji, so se praskali po glavi, kar bi lahko šteli za obnašanje stres. V teh primerih vedenje na koncu povzroči bolj prijazen odziv druge opice.

Zaradi tega so ti rezultati služili kot navdih za raziskave na ljudeh. Konec koncev, ko se soočimo s situacijami, ki zahtevajo veliko našega uma in nas lahko pustijo pod stresom, je običajno, da se naše telo odzove, tudi če to ni opazno. Tako predstavljamo tudi nekatere reakcije, kot so grizenje ustnic, hladno znojenje, bitje srca in celo praskanje las.

Rezultati raziskav na ljudeh

Tako so bili med izvajanjem testov na 23 človeških prostovoljcih podvrženi razgovorom za službo, ki jih ni bilo. Med postopkom se je raziskava končala tako, da ljudje, ki so šli skozi vse faze in ki pokazali višjo stopnjo stresa, prejeli bolj empatijo in prepoznavno reakcijo pri njih intervjuji. Presenetljivo, kajne?

Po mnenju Warrena Buffeta denar ni edino merilo uspeha.

milijarder Warren Buffett Po vsem svetu ga občudujejo ne le zaradi njegovega finančnega uspeha, a...

read more

Kako živeti skromno: 7 taktik, ki jih je dokazal Warren Buffett

Če ste na začetku svoje poti k ustvarjanju bogastva in želite doseči finančno svobodo, ste na pra...

read more

USP doseže vrh! Zdaj med 100 najboljšimi na svetu na mednarodni lestvici!

Univerza v São Paulu (USP) piše zgodovino, saj se je prvič uvrstila med 100 najboljših univerz na...

read more