Razprava o tem, kako razstrupljevalni sok vpliv na zdravje je velik, sestavine, ki sestavljajo sok, imajo pomembne hranilne vrednosti za telo. Sok za razstrupljanje pogosto uporabljajo ljudje, ki želijo ohraniti svoje telesno zdravje čez nekaj dni, ki na koncu izvajajo vadbene rutine in diete, povezane s hujšanjem.
S tem si v tem članku oglejte nekaj prednosti in to enostaven in praktičen recept za sok za razstrupljanje.
Poglej več
Investirajte v luksuz: LV, Prada in več od 50 R$ na dražbi
Skrivnost: Odkrivanje funkcije kroglic v visokonapetostnih žicah
prednosti soka za razstrupljanje
Koristi, ki jih zeleni sok prinaša zdravju, so velike. Ob pravilnem uživanju lahko pomaga alkalizirati in uravnovesiti kri, kožo in celice.
Sok za razstrupljanje je običajno sestavljen iz živil z zeleno barvo, kot so ohrovt, špinača, peteršilj, koriander in bazilika.
Poleg tega lahko detox sok izboljša imuniteto zaradi visoke vsebnosti vitamina C in drugih antioksidantnih sestavin.
S tem smo ločili to objavo, da bi vas naučili, kako narediti dober razstrupljevalni zeleni sok in tako izboljšati svoje zdravje.
zeleni sok za razstrupljanje
Sestavine
- 1 list ohrovta;
- 1 limonin sok;
- 1 majhno jabolko z lupino;
- 1 čajna žlička naribanega ingverja;
- 200 ml ledene vode.
Način priprave
V blenderju stepamo vse sestavine do enotne zmesi in to je to!
Priporočljivo je, da ne uporabljate sladkorja ali soka precedite. Če torej sok precejate, se količina hranil zmanjša.
Različica soka za razstrupljanje
Poleg tega ima sok za razstrupljanje nekaj različic in lahko na koncu sodeluje z drugimi vidiki vašega zdravja. Preveri!
- Zelena z ananasom in kokosovo vodo.
- Ananas zelena, pomaranča in kumare.
- Zelje, pesa in ingver.
- Paradižnik in limona.
Nazadnje je način priprave praktično enak, vse je treba pretlačiti v mešalniku in priporočljivo je, da ne uporabljate sladkorja ali soka precedite, da bolje izkoristite njegove hranilne snovi.
Torej, zdaj, ko že poznate ta preprost in praktičen recept za sok za razstrupljanje, ločite materiale in začnite pripravljati svojega.
Vam je ta objava všeč? Želite izvedeti več? Preveri: Limonin sok z jamom: spoznajte njegove prednosti in kako ga pripraviti