Ananas je sadje, ki ga lahko porabimo v celoti, od mezge do lupine. Tudi v zvezi s tem ima njegovo lubje visoko vrednost hranil, pa tudi pomembna sredstva, ki delujejo kot odlično naravno protivnetno sredstvo. Ingver je odličen antioksidant z vazodilatacijskimi lastnostmi.
Zaradi tega deluje v boju proti hipertenziji, povečuje krvni obtok. Naučite se pripraviti čaj iz ingverjeve ananasove lupine.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Preberi več: Pitje čaja s česnom in limono ima veliko koristi; Preveri.
Kako pripraviti čaj iz ingverjeve ananasove lupine?
To je recept, ki daje skupno štiri porcije. Poleg tega, da je praktičen, je ta čaj zelo preprost, zaradi česar je težavnost recepta minimalna. Čas priprave je 10 minut.
Sestavine
- Lupina 1 ananasa;
- 1 liter filtrirane vode;
- svež ingver;
- Med ali sladilo (neobvezno);
- Ananasova kaša (neobvezno).
Način priprave
Začnite tako, da v ponev daste vodo in jo zavrete. Ko se to zgodi, dodajte ananasove lupine. Pomembno si je zapomniti, da jih je treba oprati in dobro razkužiti. Dodajte tudi 3 do 4 rezine svežega ingverja.
Če vas zanima, lahko na tej točki dodate tudi nekaj listov mete ali cimeta, po vaših željah. Lonec pustimo pokrit in ogenj nizek, da zavre in da voda vpije čim več hranilnih snovi.
Ko zavre, počakajte 5 minut in ugasnite ogenj. Nato precedite tekočino, s katero boste zakuhali čaj. Ko bo to končano, bo vaš okusen in hranljiv čaj iz ananasa in ingverja pripravljen. Ker imajo nekateri radi bolj sladke pijače, je možno dodati med ali sladilo, vendar je to povsem osebna izbira.
Poleg tega, če imate raje osvežilno pijačo, za ohlajanje čaja še vedno obstaja možnost, da kot led uporabite samo ananasovo pulpo. Če želite to narediti, zamrznite nekaj kock ananasa in jih dodajte čaju.